先用熱的毛巾敷在臉上使毛孔張開，香皂搓出泡沫仔細而輕柔地按摩臉部，除去毛 孔中的污垢，最好使用潤膚洗面奶，因爲它含水解動物蛋白、水楊酸具有滋潤作用，保持皮膚水分的同時可以消除皺紋，能清除皮膚深層的污垢，保持皮膚光滑、柔軟。
每週使用一次磨砂膏着重清潔T字區(額頭至鼻子間的部位)。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚乾燥，恢復表皮脂質層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。塗抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士皮膚深層水分和養分，防止皮膚鬆弛及皺紋出現，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。剃鬚後很容易給皮膚留下不起眼的細小傷口，所以，剃鬚後一定要塗上須後水和須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。
男人需要更多滋潤
雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空氣、陽光、溼度對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保溼產生良好作用。隨着年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過剩，雄性激素的刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，你會誤以爲皮膚夠油了，無需護理。而實際上皮膚處於缺水狀態，皺紋便乘虛而入，所以保溼不只是乾性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。
護理一樣要溫柔
男性面部的皮膚由於剃鬚等原因損傷了皮膚的天然保溼膜，很容易失去潤澤，即使是油性皮膚，對易生細小皺紋的眼角和嘴角給予特殊的護理也是十分必要的。
眼角皺紋的增多易顯老態，所以應用眼部的專用產品眼霜來仔細地護理，沾黃豆大小的眼霜塗在眼的周圍，用雙手輕輕地按摩吸收。
因爲天氣的緣故，嘴脣很容易乾燥，產生翹皮。所以給脣部提供營養成分是十分重要的，將脣部專用的營養霜或脣膏輕輕地塗在嘴脣上，使嘴脣更加滋潤、富有彈性。
男人的皮膚護理要在清潔時仔細些，護理完畢，就能立刻變得柔軟乾淨，並不那麼煩瑣。但是如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎，以免暗瘡好了以後會留下疤痕。美容香皂、植物型及營養型洗面奶、粉刺洗面奶、潤脣膏、潤膚露、磨砂膏、剃鬚膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。
如何抗衰老？
皮膚的自然老化是不可抗拒的規律。但是藉助多種手段可以推遲它的發生，並減輕到不引人注目。除了在飲食和睡眠等健康方面的調節以外，分各個階段，選擇相對應的有效護膚產品，絕對是一種行之有效的方法。
抗衰老初期：
一般年齡段爲男性25歲左右，這時候與女性一樣，男性的皺紋也是始於皮膚鬆弛，皺紋和皮膚鬆弛需要同等的密切關注。男性感覺臉部皮膚鬆弛還伴隨着外表的其它變化，這些都是初期肌膚衰老的信號。另一方面，一些油性肌膚的男性，因爲油脂分泌，很容易因爲水油不平衡的狀況，導致出現痘痘，毛孔擴大等情況，這時男人往往會誤以爲皮膚夠油了，無需護理，而實際上這時候的皮膚是處於缺水狀態，會加速肌膚的衰老。
護膚貼士：乾性肌膚要注意給肌膚補充水分，油性肌膚則要注意控油，從而兩者都達到水油平衡。
抗衰老中期：
一般是年齡爲男性35歲左右，這時候儘管是油性膚質的男性也可能出現肌膚缺水的現象。其實是皮膚水油狀態較平衡的時候，注重保溼護理，可以延緩肌膚衰老的過程。建議男士使用保溼型緊膚水，它可以清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的PH值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。
眼部肌膚在這個階段也顯得特別脆弱，很容易出現眼周的細紋，眼角下垂的情況。要針對自己的眼部肌膚情況，做好相應的抗衰老護理。
抗衰老後期：
一般是指男性年齡大概45歲左右。邁入中年的男人，在氣質越顯成熟穩健的同時，堅持對肌膚做些抗衰老護理，更彰顯男人四十的魅力。這時候最重要的是堅持護理，而且還應該儘可能少抽菸。據調查，吸菸者若經常日曬，皮膚老化指數將高於不吸菸者的12倍。另一方面適量補充維生素E以及膠原蛋白，可延緩肌膚衰老。
男士抗衰老 天然又簡單
爲什麼要抗衰老？
從生理上來看，男性皮膚與女性皮膚存在着差別：由於男性皮膚血管更多，皮膚更油更厚溫度也更高。剃鬚就強調了這些不同點：定期地去除肌膚表皮的油脂，這些油脂往往可以導致細微的皮膚炎症和一定程度的皮膚脫水。所以男性皮膚更易受到外界的傷害。
男性皮膚老化形式：
——40歲之前皺紋不斷出現並迅速加深
——40歲之後面部鬆弛加劇
——50歲以前毛孔不斷增大，其後毛孔不再變化
——60歲以前老年斑不斷增加，其後保持穩定
——20-69歲眼袋的加深呈直線增長趨勢
而事實上，同女性一樣，男性在25歲以後，生長與老化同時進行，到40歲的時候，已經不得不使用抗老化產品來抵抗衰老。所以在專業美容領域中，專家提倡把“儘早開始、持之以恆和應用高科技護膚品”作爲抗衰老的最好方法。
如何抗衰老？
皮膚的自然老化是不可抗拒的規律。但是藉助多種手段可以推遲它的發生，並減輕到不引人注目。除了在飲食和睡眠等健康方面的調節以外，分各個階段，選擇相對應的有效護膚產品，絕對是一種行之有效的方法。
抗衰老初期：
一般年齡段爲男性25歲左右，這時候與女性一樣，男性的皺紋也是始於皮膚鬆弛，皺紋和皮膚鬆弛需要同等的密切關注。男性感覺臉部皮膚鬆弛還伴隨着外表的其它變化，這些都是初期肌膚衰老的信號。另一方面，一些油性肌膚的男性，因爲油脂分泌，很容易因爲水油不平衡的狀況，導致出現痘痘，毛孔擴大等情況，這時男人往往會誤以爲皮膚夠油了，無需護理，而實際上這時候的皮膚是處於缺水狀態，會加速肌膚的衰老。
護膚貼士：乾性肌膚要注意給肌膚補充水分，油性肌膚則要注意控油，從而兩者都達到水油平衡。
抗衰老中期：
一般是年齡爲男性35歲左右，這時候儘管是油性膚質的男性也可能出現肌膚缺水的現象。其實是皮膚水油狀態較平衡的時候，注重保溼護理，可以延緩肌膚衰老的過程。建議男士使用保溼型緊膚水，它可以清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的PH值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。
眼部肌膚在這個階段也顯得特別脆弱，很容易出現眼周的細紋，眼角下垂的情況。要針對自己的眼部肌膚情況，做好相應的抗衰老護理。
抗衰老後期：
一般是指男性年齡大概45歲左右。邁入中年的男人，在氣質越顯成熟穩健的同時，堅持對肌膚做些抗衰老護理，更彰顯男人四十的魅力。這時候最重要的是堅持護理，而且還應該儘可能少抽菸。據調查，吸菸者若經常日曬，皮膚老化指數將高於不吸菸者的12倍。另一方面適量補充維生素E以及膠原蛋白，可延緩肌膚衰老。
男性呵護肌膚的五條專屬法則
在35歲前，男性的皮膚比女性更富有彈性，但到了35歲以後，男性皮膚彈性會迅速下降。這意味着———男性皮膚一旦產生皺紋，通常會比女性更深、更寬，更難以處理，所以男性更應該注意防止皮膚衰老。
男人護膚最好這樣做
1.增加體內的蛋白質。對於男人來說，越多蛋白質意味着越多的肌肉，而且蛋白質還能使皮膚結實而有彈性。豆腐蘊含着豐富的大豆異黃酮、優質蛋白質、鈣及維生素E，可有效滋潤肌膚、增強肌膚彈性，進而減低皮膚老化及皺紋的形成。
2.每天喝1500毫升水。成年人體內含水量約爲58%~67%，當體內水分不斷減少，便會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，所以每天充足的飲水量非常重要。
3.補充維生素。自由基會破壞皮膚的正常更新、修復，使皮膚加速衰老，維生素E、A、B2能降低自由基的化學活性，從而保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。富含維生素的食物包括各種蔬菜、水果、蛋、奶製品，爲了方便還可以每天服用複合維生素製劑。
特別之處3：雄性激素水平高，易誘發痤瘡
男人體內雄性激素水平大大高於女性。這意味着———受雄性激素的影響，皮脂腺會分泌過多的皮脂，並由此堵塞皮脂腺的導管，形成痤瘡，因此男性的痤瘡發病率明顯高於女性，而且症狀更嚴重。
男人護膚最好這樣做
1.平衡內分泌。和女性一樣，男性內分泌紊亂也會引起很多疾病，皮膚上的痤瘡是其中之一，所以平衡內分泌水平對男人也很重要。內分泌最怕受刺激，首先要讓男人遠離菸酒、辛辣食物，減少對身體的刺激，同時要保持心情愉快和規律生活，以免不良生活方式引發痤瘡。
2.足部按摩。中醫學認爲人體大部分經脈皆通足底，按摩帶來的刺激可以令整個經脈活躍，並激發下丘腦，平衡男性雄性激素的分泌水平。如果按摩時輔以植物精油或熱石，效力由皮膚滲透至皮下毛細血管及循環系統，效果會更好。
3.每週做愛2次。澳洲維多利亞癌症中心的研究發現，男性在20歲~50歲之間享性次數越多，雄性激素水平越穩定，皮膚狀況越完美。
他特別之處4：缺少護膚習慣
男人很少有護膚習慣，頂多是一瓶洗面奶、一瓶面霜就夠了，尤其對於各種減少過度暴露在陽光下的警告，男士們總是顯得無動於衷。但男人比女人更熱衷於戶外運動，所以受到陽光的傷害更多。
這意味着———
美國癌症學會發現，50歲以上的男性患皮膚癌的可能性是女性的兩倍，男性皮膚癌患者的死亡率也大大高於女性。
男人護膚最好這樣做
1.養成防曬習慣。專家認爲，男性易患皮膚癌和男性的皮膚本身沒關係，而是因爲男人總對防曬的建議充耳不聞，不採取必要的防護措施，所以建議男士更應注意防曬。鑑於男人不喜歡防曬品的油膩感，目前各大化妝品公司也推出了清爽型防曬霜。
2.常喝綠茶護膚。例如每天喝一杯綠茶，很多女性護膚品中都有綠茶的成分，對男人來說綠茶更適合飲用。綠茶的主要成分兒茶素能抵禦傷害肌膚的自由基，有抗氧化的功效。此外，常喝綠茶有助於預防紫外線的傷害，從而促進新陳代謝、強化血液微循環、減低肌膚底層黑色素的沉積。
他特別之處5：角質層新陳代謝慢
女性角質層的新陳代謝週期是24小時，而男性的則是34小時。這意味着———
男性皮膚顯得更粗厚、結實，這給男人承擔艱苦的工作提供了保障，但粗糙的皮膚更容易顯得衰老。
男人護膚最好這樣做
1.運動促進皮膚代謝。運動是加快身體和皮膚血液循環的捷徑，想象一下身體發熱汗出的感覺，皮膚就像在大口呼吸。另外，運動後休息半小時，可以用稍熱的水洗浴，以使周身血流暢通，增加皮膚末梢循環，促進皮膚代謝。
2.別熬夜。晚上22:00—凌晨3:00，皮膚血液循環充分，營養需求最多，新陳代謝最旺盛，是皮膚美容的黃金時間。這段時間最好用來睡覺，即使不能做到晚上22:00上牀，最遲到23:30也該睡啦。