關鍵詞：糖尿病預防 糖尿病早期症狀
如何早期預防糖尿病
時間: 2011-02-23
糖尿病早期最典型的症狀就是“三多一少”了，即多吃多喝多尿以及體重下降。
爲什麼有“三多一少”呢？因爲吃的糖都尿出去了，營養不夠，於是就得吃。尿的爲什麼多呢？因爲糖要溶在水裏，我常常跟學生講。吃糖其實跟吃鹽是一樣的。我們吃多了糖和鹽，你就得多喝、多尿。不長體重，那都是晚期了。
在中國咱們做的調查，1型糖尿病只佔3%左右。97%都是2型。1型是得了就得打胰島素。2型糖尿病不容易發現，所以日本在小學就查尿糖。小孩出現尿糖就是2型，結果很多小孩尿裏都檢測出糖了。
所以在咱們亞太地區，青少年2型糖尿病開始多了。反正你有家族史、高血壓，很年輕就得了心血管疾病，肚子很胖，稍微容易口渴，你就查查血糖，很簡單。最簡單的就是查餐後的，空腹正常不代表餐後正常。有的人這樣，我查血糖，少吃點，你愛吃多少就吃多少，查了沒病你還照那樣吃，要不然別那樣吃。一般來說，還是在城裏的工作，都能夠做這樣的檢查，如果自己有這樣的症狀，可以到任何醫療點上檢查，在農村衛生院也能夠做。血糖是很容易查的。很多人家裏就有血糖儀。