高血壓問題一直以來是極爲關注的疾病問題，危害性極其嚴重，以往老年人是其病發的主要人羣，但是近年來青少年也出現了很多例高血壓病發事件，這不僅對青少年造成了很大的影響，還成爲家長最大的擔憂，不及時治療會影響一生，那麼青少年出現高血壓是哪些原因造成的呢?我來爲大家解釋一下。
引起青少年高血壓的原因
1：高鹽飲食。
高鹽飲食是導致青少年引發高血壓的重要原因。
2：營養過剩。
營養過剩、活動量太少也是少年兒童出現血壓偏高的主要原因。洋快餐流行，車接車送，孩子們的運動量越來越少，使得少年兒童的超重率和肥胖率普遍偏高，血壓也隨之偏高。
3：壓力大是高血壓最大的病因。
飲食不健康、缺少運動、工作壓力大等是年輕人患高血壓的主要原因。其中，壓力大是高血壓最大的病因。現代社會生活節奏加快，長期處於緊張的工作或學習環境下，會導致大腦皮質興奮和抑制過程失調，引起全身小動脈痙攣，使血管外周阻力加大，致使血壓升高。
預防高血壓方法
青少年應注意控制體重，保持良好生活方式，避免罹患高血壓。青少年不要有菸酒等不良嗜好;時刻保持良好樂觀積極的生活態度，更重要的是要保持充足的睡眠，切記不要熬夜。