高血壓病因與發病因素：
1、年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2、食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認爲食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓;3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率33.15%，>20g/日發病率30%。
3、體重：肥胖者發病率高。
4、.遺傳：大約半數高血壓患者有家族史。
5、環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。
高血壓按摩治療法：
高血壓屬於中老年人最常見的疾病，按摩太陽、百會、風池等穴位，可以疏通氣血、調和陰陽，對高血壓的預防和治療有明顯作用。
練習步驟：
1.預備動作。坐在椅子或沙發上，姿勢自然端正，正視前方。兩臂自然下垂，雙手手掌放在大腿上，膝關節呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放鬆，呼吸均勻。
2.用拇指按揉太陽穴，順時針旋轉一週爲一拍，約做32拍。
3.用手掌緊貼百會穴(位於頭頂正中央)旋轉，一週爲一拍，共做32拍。
4.用雙手拇指按揉雙側風池穴，順時針旋轉， 一週爲一拍，共做32拍。
5.兩手五指自然分開，用小魚際從前額向耳後按摩，從前至後弧線行走一次爲一拍，約做32拍。
6.用手掌按揉肘關節處曲池穴，先用右手再換左手，旋轉一週爲一拍，共做32拍。
7.用大拇指按揉內關穴，先揉左手後揉右手，順時針方向按揉一週爲一拍，共32拍。
8.兩手放鬆下垂，然後握空拳，屈肘擡至肩高，向後擴胸，最後放鬆還原。
這八節高血壓按摩治療法操做一遍大約需10分鐘，簡單易學。按摩時穴位要準確，以局部酸脹、皮膚微紅爲度。