單位老同事聚會，樂樂呵呵的芬姐喜氣洋洋地告訴大家，她原來一直有高血壓症狀，高壓170，低壓100。正在準備服用降壓藥時，朋友介紹給她一個小方子，在堅持服了三個月後，她的血壓已經正常了，之前體檢查出的脂肪肝也消失了。
這個小方子非常簡單：50粒枸杞，一小勺決明子（約6克），5朵菊花，泡300ML水。開水煮沸後，小火煮5分鐘，每天堅持服用即可。煮過的這些材料當天還可以繼續泡開水喝。
枸杞治療肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨牀。
決明子具有清肝火、去風溼、益腎明目等功能。
菊花有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
——注意事項
1、由於枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉時最好不要吃。外邪實熱，脾虛有溼及泄瀉者忌服。
2、決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用。
3、正在服用降壓藥的，降壓藥絕對不要停用。除非血壓真的下降，才能在醫生的指導下減服或停服。