高血壓與體重的關係

時間: 2014-10-05

血壓是指血液在血管內流動,對血管壁產生的側壓力。用血壓計在肱動脈上測得的數值來表示,以毫米汞柱(mmHg)爲單位。

理想血壓:120 mmHg/80 mmHgd
正常血壓:130 mmHg/85 mmHgd

正常高值:130-139mmHg/85-89 mmHgd
確診高血壓:≥140 mmHg/90 mmHgd

大多數高血壓病人早期沒有什麼明顯的症狀。有的病人可有頭痛、頭暈、心悸、眼花和乏力等表現。如在早期不能有效地控制血壓,就有可能引發腦中風、冠心病和腎功能衰竭等疾病。不是沒有高血壓症狀就沒有高血壓。有的病人即使血壓很高,也不會感到身體不適。因此,有許多病人不知道自己患有高血壓。專家建議:對35歲以上的人,應定期測量血壓,做到早發現、早預防、早治療。

高血壓的成因比較複雜,主要有以下因素:

1.年齡因素:統計發現,40歲以上的人羣中患高血壓者比40歲以下的人高3.5倍。隨年齡的增加,血管逐漸老化,血壓逐漸上升。
2.職業與環境:凡注意力高度集中、過度緊張的腦力勞動者或工作環境刺激性較大者均易患高血壓。(人口密度、空氣污染、噪聲大、高原高寒)
3.性格和精神狀態:性格急躁,遇事容易緊張,精神過度興奮;性格憂鬱,遇事悲觀,精神過度壓抑者血壓容易升高。
4.家庭遺傳:家族中有患高血壓病的人,他患高血壓病的機會大大增加。(50%有家族遺傳史)
5.食鹽過多:每日進食鹽5克者患高血壓比例加大。氯化鈉使過多的水分進入血液,使血容量增加,引起血壓升高。>

6.吸菸:尼古丁損傷血管內皮,且使糖和脂肪代謝異常→血管硬化→血壓↑、心率↑
7.飲酒:過量飲酒→血管擴張過度→血管功能損害
8.糖尿病人患高血壓的機率比正常人高30倍。
9.肥胖:高血脂至動脈粥樣硬化、血液粘稠;內分泌異常使血容量增加等均導致血壓升高。
其中肥胖因素對高血壓的影響非常明顯,肥胖的人幾乎都有高血壓。

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