吃什麼可以預防乳腺癌?乳腺癌是常見的婦科疾病，讓更多人女性感到恐慌，而你知道嗎，經常食用芒果可以起到預防乳腺癌的作用哦，爲了健康和美麗好好利用檸檬吧!
芒果的抗癌作用
美國得州agrilife研究所的一項研究表明，食用芒果可以預防和治療結腸癌和乳腺癌，這個結論是通過對5種常見芒果的研究得出的。
芒果雖然是一種很常見的水果，但是它對人體的各種有益作用卻知道的很少，而美國的芒果委員會對芒果有益健康的價值進行了調查研究。專家指出，芒果與石榴、越橘、百靈果相比，芒果中的抗氧化成分並不豐富，但是發現它的抗癌作用卻是豐富的強大，可以防治乳腺癌和結腸癌。
多酚是一種純天然的物質，芒果中就含有這種物質，並通過研究確實了這種物質與其他一些物質一起，可以起到預防乳腺癌、結腸癌，以及肺癌、白血病、前列腺癌的作用。#p#副標題#e#
芒果的分類
芒果的品種主要分爲兩種，一種是土芒果，另一種是外來芒果，還沒有成熟的土芒果的特點是果皮呈綠色，未成熟的外來芒果的果皮呈暗紫色。已經成熟的土芒果的外皮顏色不變，而外來的已成熟的芒果的外皮顏色會變成橘黃色或是紅色。另外芒果多汁，口味香甜，土芒果還富含纖維素，而外來芒果則沒有纖維素。
營養成分
芒果富含糖、粗纖維和蛋白質，其中維生素A和維生素C的含量非常的豐富，尤其是維生素a的含量在水果中算是很豐富的。另外芒果中還含有脂肪和礦物質等成分。#p#副標題#e#
芒果不但營養豐富和具有抗癌作用外，對保護肌膚，預防高血壓、便祕及動脈硬化都有很好的療效。芒果的果實很鮮美可以做成檸檬汁、檸檬糖、檸檬果醬、蜜餞等食物。除了這些檸檬還可以抑制大腸桿菌等病菌對人體的侵害。
芒果還是熱帶水果中最著名的一個，檬果、蜜望、悶果、漭果、漭果、悶果、望果、庵波羅果都是芒果其他的名稱，由於它果肉鮮美味道獨特，所以深受人們的喜愛。
經常食用芒果健康護膚預防乳腺癌，有了它可以使女性們對乳腺癌的恐懼心理降低了不少。