飲食中的引發肺癌的病因

時間: 2012-07-10

    人們對引發越來越注意,其中,吸菸、大氣污染、職業因素等都是人們所熟知的引發肺癌的病因,另外,不良的飲食習慣也是引發肺癌的病因之一。

    日常飲食習慣中下列元素的缺失是引起肺癌的病因:

    1. 硒的攝取不足

    據科學研究,血清硒含量低的人患肺癌的機率較大。硒的攝取不足成爲了肺癌的病因之一。硒偏低,與肉類與蛋類的攝入過少有關,當然,硒含量最高的食品要推海蟹、對蝦,這對於肺癌高危人羣可以多吃些。

    2. 維生素A的缺乏

    研究發現,含β-胡蘿蔔素的深綠葉蔬菜是合成維生素A的前體物。維生素A的缺乏,會使得呼吸道上皮發生鱗狀化生,而這種細胞的改變,一般認爲是肺癌的癌前表現。所以,維生素A的缺乏也是肺癌的病因之一。所以,多吃新鮮蔬菜能有效預防肺癌。

    另外,飽和脂肪的攝入過多也是引發肺癌的病因之一,長時間煮的紅肉、煎炸肉的過多的食用會增加肺癌的發生。

    因此,飲食中許多不良的習慣是引起肺癌的病因,所以我們要保持良好的日常飲食習慣,預防肺癌的發生。

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