每天早晨堅持喝豆漿，豆漿可以改善腦血流，豆漿中的卵磷脂可以減少腦細胞死亡，提高腦功能，吃魚油，增加腦細胞活化，另外做腳趾按摩，在大腳趾外側，挨着二腳趾的地方，就是大腳趾的根部是小腦腦幹反射區，有個棱，從腳趾縫往外推，每天推100下，堅持2個月，這個棱消失了，你的小腦就激活了，還有，常做魚頭湯喝，魚頭裏含DNA很高，增加腦營養，魚肉不行，堅持，不要指望幾天就會有成效，一定要有恆心。
很多人認爲，腦萎縮是衰老的必然趨勢，無法預防，無法治癒，其實不然，早發現，早治療，積極地採取正確的措施，把一些危險因素控制在萌芽狀態，預防還是有一定效果的,最起碼可以延緩疾病的發生和發展。
腦萎縮是指由於各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的一類神經精神性疾病。萎縮在臨牀最主要的症狀是癡呆，尤其是老年人易引起老年癡呆症。積極防治血管性疾病：預防腦萎縮,應該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓，糖尿病，高脂血症，動脈硬化等，做到早發現，早診斷，早治療，這樣才能延緩和控制病情的發展。輕則調整生活方式，改善營養結構，糾正不良生活習慣；重則藥物加以控制，當然用藥應當循序漸進，持之以恆。增加社會活動：用進廢退，經常讀書看報，寫寫算算，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍，有利於改善腦部的血液循環，推遲腦細胞的老化,延緩腦萎縮的進程.積極參加各種社會活動，多一分社會交往就多一分身心健康，中老年人應該走向社會，多增加外出活動機會，刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生，從而可以延緩衰老，減慢腦功能衰退。清淡飲食，大便通暢：便祕是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最爲直接和嚴重。
應該服用中藥調理一段時間，建議採用中醫中草藥全面調養綜合治療,有效的控制病情，減輕症狀和痛苦等，使患者在最短時間內病情得到明顯好轉，達到最理想的效果。