腦萎縮預防與調護

時間: 2012-10-17

①加強營養、改善營養狀況,保持膳食平衡和心理健康;
②多讀書、多看報,經常參加集體活動,適度參加鍛鍊;
③增進認知活動,努力恢復以前的生活經驗和能力;
④增強病人的定向力,若定向力障礙嚴重時,應避免單獨外出;
⑤促進語言溝通,協助病人增加人際交往,如參加娛樂活動,戶外活動;
⑥妥善保管危險物品,減少室內物品的變動,保障病人安全;
⑦注意清潔衛生,維持病人皮膚的完整性。 十種延緩衰老的休閒運動 1、釣魚:面對清澈湖水、綠葉盛蔭,心曠神怡,磨練個人的耐性,並頗能獲得成就感。
2、學畫,書法:自古就是修身養性的絕佳方式。現代人在奔波忙碌中抽出時間來修習些高雅的技藝,對心靈無疑是一種清滌,老年人更適宜。
3、跳舞:既可以愉悅身心,也可以交友,且增強心肺功能,有利於身體的新陳代謝。
4、登山:無疑是極爲理想的運動,它比單調的跑步更有趣,山光水色令人大飽眼福,心情舒暢,思想奔放。
5、栽花、養草:賞心悅目,開花結果,令人振奮,讓生活更充滿美好希望和嚮往。
6、武拳、弄劍:是中華民族的傳統運動,優雅時尚、激情高昂。對反應能力、思維整合力、身體柔韌性和平衡性等都很有幫助。
7、揚帆:在白茫茫的大海上陶冶情操、放飛夢想,一切煩惱付之東流,換來輕鬆快樂。
8、看戲:通過觀賞喜劇、相聲、小品等文藝節目,使你得到精神上的鬆弛、心理上的平衡,這無疑是一種治病養生的自然療法。
9、集體活動:如打球、做遊戲等,既可活動筋骨、交友暢談,也可促進思維。
10、放風箏:大自然的空曠,享受在藍天上翱翔的自由感,疏通全身經絡(特別是頸部),利於大腦的供血。 西醫對本病目前尚無有效的防治措施。對癡呆所致的躁動不安,可氟哌啶醇等抗精神病藥物予以控制;對伴有偏執及嚴重抑鬱症狀的患者,可酌情慎用抗精神病及抗抑鬱藥物。 腦萎縮是一種慢性進行性疾病,因初期症狀不明顯,往往被病人和家屬忽視,認爲是腦損傷、中風和自然衰老的表現。其病因極其複雜,遺傳、腦外傷後遺症、腦梗塞、中毒等均可導致此病,嚴重威脅着人類的晚年健康和生活質量。


看了本文的人還看了:
本文出自:  
相關文章
評論