胰腺癌是消化道常見的惡性腫瘤之一，也是惡性腫瘤中最常見的，多發於用胰頭部。腹痛及無痛性黃疸爲用胰頭癌的常見症狀，日常生活中該如何早期發現並有效預防胰腺癌的發生呢？
胰腺癌的早期症狀：胰腺癌是一個惡性程度很高的疾病，但卻很難早期發現，再加上手術難度很大，即便做了手術，長期生存的效果也比一般腫瘤差。胰腺癌的早期症狀包括：1、不明原因的上腹痛、飽脹和消化不良；2、無痛性黃疸；3、不明原因體重下降；4、不明原因的糖尿病；5、不明原因的脂肪瀉；6、不明原因的胰腺炎發作。
如何預防胰腺癌：胰腺癌預防的關鍵是養成良好生活習慣。首先要從調整膳食結構開始，不吃燒焦和烤糊的食品，儘量少吃高脂、高油、多鹽的食物。做到這兩點就可以減少2/3以上的胰腺癌發生率。此外，每天新鮮蔬菜和水果是不必少的，研究發現，患胰腺癌的危險會隨着水果和蔬菜攝取量的增加而減少。蘋果、橙子、哈密瓜、西紅柿、土豆、捲心菜中都含有類胡蘿蔔素和維生素C，這些抗氧化劑可以清除代謝中產生的被稱爲“健康殺手”的氧自由基，減少患病風險。其次參加一些適合自己的體育活動，避免肥胖也是有效的。第三生活要有規律，有些人平時工作忙，一日三餐比較隨便，到了節假日就暴飲暴食，其後果輕者引起消化不良，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也爲胰腺癌種下隱患。