每一個孩子出生後都會表現出不同的性情和性格傾向，患有焦慮症的學生往往具有非常敏感和活躍的神經系統，這些狀況往往來自父母親的遺傳。君君的個性特徵，內向壓抑，膽小謹慎和敏感的神經很大程度也來自父母的遺傳，對她來說學習、生活、精神上的壓力會產生強烈的壓力感。環境的改變和不適會增加君君對焦慮症的易感性。 學生的身體素質一部分來自父母的遺傳，大部分靠成長過程中的體育鍛煉，生長髮育得到強化。自小體弱多病，動作遲緩，甚至生理缺陷的學生往往缺乏克服學習、生活中困難，排除焦慮的體能，容易誘發他們對自身的不安和恐懼。君君在身體素質方面的不足也是她易患焦慮症的原因之一。
2、家庭環境因素
家庭早期是否經歷過令人不快的事件。如父母離婚、失去親人及其他不幸事件。君君身臨父母離異家庭，爲此總感到迷惑和不安，這種感覺一旦形成，會持續很長時期，加之母親常常翻起陳年舊帳，成爲君君焦慮過度的易感點。
學生的童年時期是否常被批評或被冷冰冰地對待，被家庭忽視或被虐待，以及經常受到家長虛擬環境的恐嚇。這種境遇會使學生陷於一種易受傷害而又感到膽怯的境地或被感到自己無足輕重，無人痛愛。君君童年生活的感覺，曾被母親拒之門外，空閉一室。在她成長過程中會產生持久的影響，一旦遇到這種情景重現，便會大大增加焦慮症的發病。
學生的成長過程中是否長期依賴父母和他人，被人袒護，受人寵愛。君君在家庭生活中，長期依賴母親，在事實上削弱了自己的獨立性和自信心。母親的教育方法無意中給君君傳遞了一條錯誤信息，沒有母親的保護是不安全的。一旦遇到這種境地就感到害怕，很容易發作焦慮症。可以推知，過於袒護和寵愛孩子的母親其本身就過於焦慮。母親過於焦慮的心理特徵會通過遺傳或自身的行爲感染給她的孩子。
家庭生活中，學生與家長之間必然會存在思想行爲，價值觀等各方面的差異，形成“代溝”。在處理雙方分歧和矛盾中，思想方法和教育方法是否妥善，關係是否融洽。一旦遇到矛盾衝突，家長不能寬容，過高要求，求全責備，嚴歷粗暴或無瑞嘲諷，猜疑、任意貶低、冷言相待，長此以往會挫傷學生的自尊、自重、自信、自愛之心，背上沉重的心理負擔，誘發學生焦慮症的發生。
3、學校、社會環境因素
如果說生理遺傳爲學生播下了易患焦慮症的種子，那麼早期的家庭環境，提供了這種子發芽的溫牀，後期的學校社會環境很可能會催促這種子發芽。當代中學生面臨的矛盾衝突越來越多，可說是進入一個心理高負荷時代，時常受到各方面的壓力和困擾，一旦產生心理危機就會焦慮不安。下面的例子在君君的身上也不同程度存在。
(1)學習上壓力沉重，用腦過度，導致心理疲勞，使智力下降，精神萎糜，失眠疲憊，難以完成學習任務，會促使學生產生焦慮、煩腦。
(2)在學習上付出了極大努力，成績卻遲遲不能得到提高，有的同學在某一階段學習成績一落千丈，又不知原因，由此對自己產生懷疑。內心在不斷抗爭，屢屢失敗，會使焦慮情緒日趨激化。
(3)考試是學校教學中的一個環節，具有焦慮傾向的學生一旦面臨考試，試場的情景，對考試結果的擔憂會對這些學生帶來威脅，因而產生緊張、憂慮，神經過敏和情緒衝動。
(4)當前中學生中絕大部分爲獨生子女，性情較爲冷漠，自我封閉，不善交際，不開朗。具有這種性格的學生從某種意義上來說屬社會適應能力差者，他們在學校人際關係中時常有一種莫明其妙的孤獨感、寂寞感，一旦處於班級中的“二等公民”地位就會引發自我價值的失落，從而產生困惑，爲此焦慮。
(5)當前社會的新舊交替，生活方式的鉅變，價值觀念的多元化，會從各個層面影響着學生。中學生(尤其是高中生)已開始思考着自己的未來，很大程度受到社會等各方面的影響。這些影響有些是積極的，難免有消極的東西會影響學生，使學生產生人生選擇的困惑，苦苦思索，難解疑慮。面對未來社會擇業的艱辛，他們怕找不到自我的理想位置，實現不了自我價值，缺乏保險係數強的安全感，爲此而焦慮。
4、個人性格因素
從卡特爾心理測試報告分析和君君在學校日常生活中的表現可以反映出，中學生焦慮症患者多有些自卑，情緒消極，會盲目地自慚自愧，易於緊張恐懼，對困難估計過分，患得患失，對外界事物的反應敏感，甚至於十分強烈，一點小事就大驚小怪，心驚肉跳，稍有意外就惶惶不可終日，偶遇挫折就無法忍受，性格內向保守，孤僻離羣、自理能力差，依賴性強。對自己軀體和生理反應過分關注。
三、中學生焦慮症的防治對策
從君君的焦慮症症狀可以看出，中學生焦慮症會造成學生心理上、生理上和行爲上的危害。焦慮症具有遺傳性、易感性、突發性和終生性的特徵。焦慮症的反覆發作會形成嚴重的人格障礙。因而，需要學校，家長共同配合做長期細緻的心理疏導工作。
1、要做好學生的早期預防工作
焦慮症患者的心理障礙來自於幼年結下的癥結，對環境的適應能力，外界壓力的承受能力，面對困難的耐挫能力是後天形成的。家長、教師要掌握科學的教育方法，決不能走入誤區。例如，要營造一個和諧歡樂的家庭氣氛，建立互相尊重，民主的家庭關係。要有意識的訓練孩子調節情感的能力，從小養成熱愛勞動，自理生活的能力。通過孩子的生活、學習、勞動培養他們勇敢，堅毅，沉着、果斷的意志品質。家長、老師對學生要少一點呵護，挫拆教育，從小抓起。要讓他們在逆境的搏鬥中提高應付逆境，擺脫挫折的能力。
2、要加強對學生健康心理培養教育工作
對於具有焦慮症反應的學生，首先要爲他樹立正確的人生觀和世界觀，擺正外部世界和個人自我的關係，要幫助學生正確瞭解自我，正視現實，幫助學生全面客觀和冷靜地對待自己所遇到的困難和挫折。鼓勵他述說內心的不安和焦慮，緩解壓力。通過暴露內心困苦和恐懼，釋放他長期以來被壓抑而積累起來的心理疾苦。要幫他分析產生焦慮心理問題的根源，指出學生產生焦慮心理活動的積極方面和消極方面。從而使他能正確瞭解自身的心理活動。幫助他調整和完善自己的認知結構。逐步指導他營造良好心境和防禦焦慮過度心理的方法。通過長期的調整，逐步排除誘發焦慮產生的因素，增強克服焦慮的能力，使他從焦慮症的陰影中走出來。
3、要爲學生創造一個良好的心理環境
學生心理環境影響於他們生存的社會環境，創造一個良好的社會環境有利於減少學生焦慮症的發生。就學校方面來說，要力求減輕學生過重的學習負擔，避免造成學生長期處於高亢奮，極度緊張，過度疲憊的精神狀態。要減少不必要的考試，使學校的考試規範化，學生成績的評定方法可進行適當變革，更不能將每次學生成績張榜公佈，引起學生情緒上的強烈反應，造成心理失衡，出現恐懼和害怕。學校要加強優良班集體建設，營造一個團結和睦、互助互愛的人際氛圍。老師要關心和愛護每一個學生。對學生的教育方法要科學，對學生的要求和標準不要期望過高，以免學生時常產生挫敗感，對自己產生疑慮感，誘發學生的焦慮情緒。學校要科學按排學生的學習時間，積極開展豐富多彩的文娛體育活動，增強學生的身心健康。
4、要做好學生心理健康的調查、研究、疏導工作，經常開展心理諮詢活動
學校要定期進行學生心理健康的調查工作，建立學生心理健康檔案。除對學生中普遍存在的心理問題進行教育以外，對於個別存在嚴重心理障礙的學生，要重點進行心理疏導工作。尤其是對患有焦慮症的學生還要給予必要的指導。在焦慮症急性發作時，要幫助他放鬆情緒，調整呼吸，轉移意念，暫離焦慮產生的情景和場所。爲了使患有焦慮症的學生能經常得到心理上的救助，老師和學生可以結對幫教。學校要經常性地開展心理諮詢活動，爲他們分析原因，提供方法，擺脫困境。