中醫治療焦慮症的方法主要是根據患者的症狀與表現來對症治療的，常常提倡治療與調節相結合的綜合療法。在疏肝、補腎、健胃、利肺的同時還可起到安神，調理氣血，平衡陰陽的作用。
還有，中醫治療焦慮症的方法也加強人體免疫力，也可有效的改善人體內分泌調節系統以及提高肌體活力等做到人意想不到的效果。
另外，不論是中醫治療焦慮症的哪種方法，都重點強調人體要適時改善腦組織的營養狀態，這可有效的消除肌體神經細胞因消耗大量能量而引發的內功能紊亂，從而降低大腦皮層的興奮狀態，改善睡眠，達到最爲調節機體功能的目的。
再者，中醫治療焦慮症講究的是靜以修身養性。沉思、鍛鍊(特別是有氧運動)和放鬆休息都可以有效地治療焦慮症狀，但是，有軀體症狀的，如偏頭痛或噁心發暈者，可採用鍛鍊效果更佳，如有精神症狀的患者用沉思或其他精神放鬆的方法則更加有用些。
中醫怎麼治療焦慮症的上面已給大家介紹了，在此專家提醒，中醫治療焦慮症的方法是有很多的，所以在進行治療時，一定要根據自身的情況選擇適合的治療方法，從而 達到最好的治療效果。