如今通信科技日漸發達，越來越多的人不知不覺地開始依賴移動電話所帶來的方便。可時間長了一部分人開始發現自己莫名其妙地多了些毛病，一旦手邊離了移動電話，就立刻覺得心裏沒着沒落的，再不就總覺得自己不在服務區內，時不時地就想要掏出來看一下，有的人甚至發展到開始害怕接聽電話或懼怕以手機交談。心理學家分析，像這樣的情況，很可能是患了所謂的“手機焦慮症”。
1、你經常把手機放在身上嗎？
2、你會不會總有我的手機鈴聲響了的幻覺？
3、接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環繞？
4、你是不是經常下意識地找手機？
5、你是不是經常害怕手機自動關機？
6、你晚上睡覺也開着手機嗎？
7、當手機經常連不上線、收不到訊號時，你會對工作產生強烈的無力感嗎？
8、最近經常有手腳發麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調等症狀出現嗎？
如果上述問題有一半以上你的回答是肯定的，那麼你很可能患有“手機焦慮症”，或者有染上“手機焦慮症”的傾向。建議在近一段時間內少用手機，或一有機會就把手機轉接到固定電話上，儘量保持好的心情，工作不要貪多，要保留一定的熱情，多一些與朋友或家人面對面溝通的機會。如果還沒有效果，最好趕緊找醫生協助解決。