腦供血不足可以吃以下的補品：
蜂蜜益母草汁
[配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黃汁40亳升
[製作與用法] 將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日爲一療程
[功能] 舒經活血，適用於腦中風或供血不足者
早睡早起，適當鍛鍊，如快走，一定要吃早餐。
吃飯清淡爲好，不要油膩辛辣。
營養專家建議，要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。
經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
經常在手內運動健身球，可促進腦循環。
維生素E，有防止衰老、動脈硬化作用。
如果是老年人 半夜覺醒時，宜喝幾口白開水。
即使沒有高血壓症狀，也宜常量血壓。