你知道什麼是經前焦慮症嗎?很多女性朋友會在月經來的前幾天，突然變得脾氣暴躁、喜怒無常，有時還會出現無法控制的低落情緒、失眠等，身體方面會有胸脹、頭暈、疲倦、便祕等症狀，如果出現這些情況，就要引起我們的注意了，你有可能是患上了經前焦慮症。
經前焦慮症有什麼症狀?
經前焦慮症大約發生於月經期的前一週，臨牀中又將經前焦慮症分爲生理性焦慮及心理性焦慮，比如出現情緒失控、脾氣暴躁等症狀時便稱其爲經前心理性焦慮症，而身體不適、眩暈、疼痛等症狀便是生理性焦慮症。目前臨牀研究發現，經前兩種症狀同時出現機率較高，雖然月經過後，這些症狀會慢慢消失，但是這也是不可忽略的一種疾病，經前的表現可以說是反應這個月當中身體健康狀況的標準。
當月的壓力過大或情緒常常處於緊繃狀態時，便容易因爲長期腎上腺素的作用，促使內分泌的失調，而如果吃了過多的垃圾食物或抗生素，你也會感到這一週特別難受，是因爲身體囤積了過多的毒素和廢物，而沒有足夠的營養素來供生殖器官運用。
以上情況說明，經前焦慮症需要引起我們的高度重視，一方面藉此可以瞭解我們的身體健康狀況，一方面也由此反應出個人的心理疾病程度，有助於日常中的調理和及時的治療，所以說經前焦慮症是不可忽視的一種狀態。
患上經前焦慮症該怎麼辦?
專家指出，輕微性的經前焦慮症只要做好自我調節便可以緩解;如果是中度或嚴重性的患者則需在專家的指導下服用一些藥物來治療。此外，良好的生活習慣和一些食療方也能幫你渡過令人不適的經前焦慮症。