有許多客戶在諮詢，這裏我提幾點個人有關健康生活健康桑拿的理念。
蒸桑拿，無論幹蒸還是汗蒸，都是一種減輕疲勞，排毒美容，調節血液循環，生理各方面機能的。
蒸桑拿，也確實是對身體有很多好處，
目前流行時尚遠紅外桑拿利用遠紅外原理，同人體細胞共振，低溫出汗排毒的效果，較爲傳統更加有益於身體健康，因爲他已經不同於傳統蒸汽桑拿，只是讓身體出汗之類的了，而是通過遠紅外光波療法調節身體機能，還避免傳統蒸汽桑拿高溫悶熱，潮溼的特點，蒸汽桑拿一般溫度高，而且悶熱，潮溼容易滋生細菌，蒸汽桑拿如果打理不好，容易成爲細菌的溫牀。
但是是遠紅外桑拿房有更多優點，是不是任何病人都能蒸遠紅外桑拿呢，答案當然是否定，遠紅外桑拿確實對一些疾病有調節功能，但是任何嚴重病患者都必須徵詢醫生的意見。
道理很簡單，嚴重疾病患者本身身體機能就微弱，而蒸遠紅外桑拿，會消耗掉體內水分，身體弱的人是不適於失水的。即使要蒸遠紅外桑拿，那時間要很短，溫度要調的比常人低。但是建議糖尿病患者不要蒸傳統蒸汽桑拿，和洗溫泉，熱水浴。
世界衛生組織指出，糖尿病已成爲人類生命的“三大殺手”之一。糖尿病的相關治療也引起了高度重視。運動治療、藥物治療、飲食治療是最常見的治療方式。而其中飲食治療是作爲糖尿病基本治療方法之一已經被廣大糖尿病病友接受。
採用胰島素治療的糖尿病患者洗熱水浴時，由於血管擴張，血流變快，可以加速注射胰島素的吸收，促進葡萄糖的攝取和利用，從而引起低血糖。此外糖尿病可併發自主神經病變，熱水浴容易導致全身血管擴張，加之多汗脫水，可使血壓降低，腦供血不足，也易引起頭昏、心慌、甚至虛脫。
所以，在有上述症狀時，最好立即用血糖儀快速測定一次血糖。若屬低血糖，宜於熱水浴前適當減少胰島素的注射劑量，並吃些小點心。若非低血糖引起者，可多飲水，再行入浴，而且不宜超過30分鐘。但不論是哪一種原因，只要出現眩暈、胸悶、眼花、視力模糊、面色蒼白、大汗虛脫或血糖低於6．0mmol八的情況，均不宜泡熱水浴或蒸桑拿。
那爲什麼說遠紅外桑拿房對人體無害的呢，來看看遠紅外特性吧，但是糖尿病患者我們還是建議，嚴重患者要去諮詢醫生，而輕微患者要低溫，少時蒸遠紅外桑拿。遠紅外桑拿房，又叫能量屋，光波房，它是同光波療法，遠紅外滲透人體從而做用於人體細胞，達成“生理共振”、活化細胞，增強人體免疫能力。所以不僅僅是讓人體出汗那麼簡單。
遠紅外線就是一種生命之光 磁場。
繁w中文 English
遠紅外線的特性與治療作用 加入時間：2005-12-16 22:37:52
紅外線是太陽光線的一部分，是紅光以外的一部分，其波長範圍0.76 -1000微米，而在紅外線中，波長範圍爲4-16微米波段爲遠紅外線，4-16微米這一波段對人類的生存與萬物的生長極爲重要，固而被譽爲"生命育成光線"構成人體細胞的主要成分爲水分子及高分子化合物，人體內水分子佔體重的60%-70%，4-16微米這段遠紅外線的振動頻率與水分子振動頻率極爲相同。因此極易被水分吸收，當遠紅外線輻射人體時，就會發生吸收，透射和反射的過程。科學家稱之爲"生物共振"現象，使皮下組織深層部位溫度升高，產生溫熱效應，使水分子活化，處於高能狀態，因此遠紅外線能促進血液循環，加速人體所需要的生物酶的合成，活化蛋白質等生物分子，從而提高機體免疫功能，增強人體細胞組織的再生能力，促進身體健康。
什麼可以治療疾病？
答：磁場雖然看不見，摸不着，但它是一種物理能量，物理治療因素，作用到人體後，在體內引起一系列生物學反應，而這些生物學效應，爲治療某些疾病提供了條件，舉個例子說：磁場作用到人體後，可以使血管擴張，血流加快，改善血液循環，可以把組織細胞需要的營養物質、氧送到全身各處的組織細胞，又可以把組織細胞的代謝廢物帶走，而不少疾病與血液循環障礙有關，磁場可以幫助"滿足"組織細胞的兩方面需要，與以上有關的疾病就可以得到治療。
有降低血壓作用，我使用遠紅外桑拿房後，我的正常血壓是不是也會降低？
答：磁場的降壓作用，不僅爲臨牀實踐所證明，一些高血壓病人經過磁場作用後，有不同程度的降低，而且有的實驗研究也表明，磁場有降低血壓的作用。磁場對高血壓有降低作用，是不是正常人的血壓在磁場作用下也會降低？由正常血壓變爲低血壓，這種擔心是不必要的，因爲磁場不會使正常人血壓降低，爲此，曾有人進行臨牀實驗觀察，對正常血壓的資源受試者進行磁場對血壓影響的實驗觀察，結果表明有些自願受試者的血壓有所波動，但其波動在正常範圍內，說明對正常人血壓無明顯影響，這又是爲什麼？因爲磁場降低高血壓作用，是通過對血壓的調整作用，也就是說血壓高了使其下降，而對正常人血壓不會機械性的使其降低。
問：我有很重的神經衰弱，晚上睡不着，白天想睡覺、頭昏腦脹、疲勞無力，你看能用遠紅外桑拿房嗎？
答：可以。對於疲勞無力、虛弱感及睡眠障礙爲主的神經衰弱，用紅外磁療有幾大好處。①遠紅外溫熱刺激，有利於鎮靜安神作用；②遠紅外對於調節植物神經系統功能和神經系統，改善焦慮狀態，鎮靜安神都有良好的效果。③遠紅外可以改善微循環，活化細胞，加強代謝產物的排泄，對消除疲勞有很好的作用。
問：腦動脈硬化患者使用磁性牀墊一週後，腿部浮腫，是否對不適應？
答：一般來說磁場效應有改變血液循環、促進微循環、降低血液粘度及改善細胞的攜氧能力等作用，有助於腦動脈硬化的康復，但是，由於腦動脈硬化是一種慢性老年性疾病，任何治療方法的效果都是緩慢地出現的，因此，使用磁性牀墊十餘日後很難準確地判斷它的效果。從生物磁學的觀點來看，腦動脈硬化患者是使用磁性牀墊的適應者，至於腿部浮腫可能由於下肢血液循環障礙引起，應到醫院進一步檢查是否患有心臟病、腎臟病或其他原因所引起的。
問：我是高血壓病人，使用磁性寢具後，是否可以停服降壓藥？降壓作用，需要一定的時間，並非一接觸磁場就使其血壓下降並保持穩定，在使用磁場前依靠藥物降壓並保持其較穩定，如果磁場尚未達到控制血壓的程度時，就停止原來降壓的手段，也就是停服降壓藥物，可能使血壓反跳而又升高，因爲，在使用磁性寢具後不要停服降壓藥物，而是視情況，考慮逐漸減少降壓藥量，而且必須在嚴密觀察下酌情采用。
問：遠紅外桑拿房可以用於治療糖尿病嗎？
答：可以。據有些臨牀報告，磁場對糖尿病有一定的治療作用。磁性寢具磁石產生的磁場，對糖尿病也有一定的治療作用。由於糖尿病是一種需要長期治療的疾病，而且這種病受多種因素的影響，在使用磁性寢具時，不要停服降糖藥及控制血糖的其他措施，因爲磁場對糖尿病發生效果，需要一個過程，需要一定的磁場作用時間，如果在尚未達到有效控制血糖時，如停服降糖藥物，有可能血糖升高，在使用磁性寢具過程中，應定期複查血糖及尿糖，視其變化情況，考慮是否減少降糖藥量，必須嚴密觀察。
問：因失眠而使用磁性被子，但近一週來發現小腿浮腫，浮腫並有加重趨勢，是否對磁性被子不適用
答：使用磁性被子後出現的小腿浮腫，並有逐漸加重的趨勢，這與使用磁性被子沒有關係。因爲磁性被子的磁石產生的磁場作用到人體後，可以改善血液循環，有利於腫脹減輕或消除，不會出現浮腫。因此，應考慮是否與其他疾病有關，有的心臟病或腎病等可以引起小腿浮腫，建議您到醫生處諮詢