糖尿病患者的飲食調養

時間: 2012-03-15

【關鍵詞】  糖尿病;飲食

  糖尿病是一種內分泌代謝性疾病,容易併發心血管、腎、視網膜及神經系統的慢性病變,飲食療法是最根本的治療方法,在進行調養和控制飲食後,適量運動,臨牀症狀可消失,血糖、尿糖可逐漸恢復到正常水平。

1. 臨牀資料

  40例患者,男28例,女12例,年齡最大72歲,最小38歲,糖尿病史2~20年,經治療,其中血、尿糖控制在理想範圍內16例,下降15例,無變化9例(因家屬與患者未嚴格執行飲食調養治療)。

2. 飲食治療原則

  合理控制總熱能,熱能攝入量以達到或維持理想體重爲宜,其中25%~30%應來自脂肪和油,碳水化合物供應量佔總熱量的35%一65%,主要應爲複合碳水化合物及富含可溶性食物纖維的碳水化合物、蛋白質不多於總熱量的15%,應適當選擇優質蛋白,食鹽限量每日10g以內,並且多飲水,限制飲酒,堅持少量多餐,定時、定量進餐。

3. 飲食調養具體步驟

3.1 總熱量的計算及安排每日所需熱量可根據下面公式計算,休息狀態時20~25kcal×標準體重,輕體力勞動時25~30kcal×標準體重,中等體力勞動時30~35keal×標準體重,重體力勞動時40~45kcal×標準體重,標準體重計算公式爲:標準體重(kg)=[身高.(Cm)一105]必要的熱量開始計算要低一些,以後根據病情進行調整,肥胖者(超過標準體重的20%),每日熱量需限制在1000kcal左右,計算總熱量後,按進餐次數進行分配,若爲進餐3次,則爲1/5、2/5、2/5或l/3、1/3、l/3,也可按四餐分爲1/7、2/7、2/7、2/7規定之後不能隨意更改。

3.2 碳水化合物、蛋白質、脂肪需要量的計算計算出每日總熱量後,根據每克碳水化合物及蛋白質產熱4kcal,每克脂肪產熱9kcal來計算。

3.2.1 碳水化合物(主食)需要量根據我國人民生活習慣,休息病人每日200~250g,輕體力勞動每日250~300g,中等體力勞動每日300~l00g,重體力勞動每日400g,每日不應低於150~200g。

3.2.2 蛋白質的需要量,正常 

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