如何在正常生活中保護肌膚

    好吧，讓我們正視現實，從生活細節、從每天的點點滴滴愛自己，早下手，多受益哦！
    1、做家務時要注意保護肌膚：注意“隔熱”！廚房是個危險的地方，煎炒烹炸之後，要好好清洗面部手臂，然後擦好護手霜。尤其要注意清洗被熱油濺到的部位，應立即用涼水沖洗乾淨，因爲熱油易造成永久性的斑點，很多人的胳臂手背上都有的，黑褐色的斑點特別顯老難看，美國康奧大型C3激光可以有效去除之，只是恢復過程挺慢的，要重視手臂哦，是女人的第二張臉。
    2、洗桑拿的時候，在加熱燻蒸的房間裏呆得時間不宜過長，因爲熱刺激是黑色素生成的原因之一哦，而且會加重毛孔擴張的機會，喜歡蒸的朋友，可以拿個冰毛巾敷在臉上再進去。
    3、儘可能做好防曬 ：戶外活動之前半小時，先擦好防曬霜，出門前戴帽子，穿長袖衣服，打傘。上午10時~下午2時是紫外線最強的時候，應儘量避免外出纔好。
    4、注意日常飲食搭配： 含感光物質的蔬菜如芹菜，胡蘿蔔，香菜等是，最好在晚餐時使用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素沉着，平時多吃一些富含維生素C的水果，如西瓜，獼猴桃，蘋果，桃子，甜瓜等。
    5、慎用各種神奇的祛斑化妝品：祛斑類的護膚化妝品，經常標榜神奇的療效，需要慎重選擇，看好說明書，如果含有汞、鉛等重金屬或者激素成分，可要小心了，快速祛斑的代價是巨大地。
    6、睡前護膚很重要：認真卸妝清潔，定期使用面膜，護膚品要按摩吸收纔有效，塗上就不管了，白浪費了那麼多銀子啊！