想要好的身材，是一件不容易的事情，不光要有恆心，還要講究方法。小編教你一套非常簡單的，更改吃的習慣就能輕鬆瘦身的方法！ 減肥網站
減肥網站1.能夾菜就不夾肉，能吃主食就不吃飲料，多給老公夾菜，自己少吃菜，邊吃邊停的吃法最吃不下東西； 更多減肥方法 請登錄
2.能吃多慢是多慢，一口口嘗食物的味道，發現味覺也敏感起來，有些東西真不好吃，真不知道以前是怎麼吃那麼多的.
3.：吃到覺得差不多了，餘下的東西一律，即刻，馬上，毫不手軟 地 倒到垃圾桶，絕不讓自己多吃；
4.上超市不買零食，桌面不放零食，別人給的零食不拿，伸手可以拿到，眼睛看得到的地方不放零食；
5.買了根很長的網線，把可以上網的地方從書房延到了客廳（筆記本的無線沒弄好），有時間的時候就坐着看電影，上網，就是不去想吃的；
對於減肥來說，持之以恆纔是硬道理。只要你把這些習慣保持住，魔鬼身材的夢想也就離你不遠了。
綿陽有沒有買綠瘦的