2012.02.28 百度資訊
春節過後，春季到來，“拼瘦族”重現。所謂“拼瘦族”，是指對於減肥樂“死”不疲，喜歡通過各種渠道搜尋瘦身方法、交流減肥經驗的人羣。有些人儘管已經很瘦，還是無止境地追求所謂“骨感”，不惜損害身體健康。
“拼瘦”，那些不要命的減肥方法
人們喜好簡單易行又能快速見效的方法，於是近年來，一些極端減肥方式闖進了我們的生活，成了“拼瘦”的武器。“拼瘦族”所使用的極端減肥方法會給健康帶來什麼嚴重的後果？
節食減肥法，是指大幅度減少進食量或乾脆不吃。長期進行過度的節食減肥方法，身體會嚴重營養不良，出現脫髮、骨質疏鬆、胃下垂、貧血、子宮脫垂等健康問題。
棉花球減肥法，是用棉花球在橙汁裏浸過後吞下，這會使自己覺得非常飽，避免吃多。棉花是不能消化的，因此這種減肥方式有極大風險。
催吐減肥法，是吃完後到洗手間用手挖喉嚨，把才吃下肚的食物全都吐出來。專家指出，催吐時會把胃裏的食物及胃酸全都吐出來，屬強酸的胃酸通過食道，會灼傷食道；通過聲帶，也會帶給聲帶一些傷害。一旦長期催吐會造成胃食道逆流。
絛蟲減肥法，是進食能吞食食物的絛蟲，以不費吹灰之力就能減輕體重。這種減肥方法會給人帶來消化道疾病，而且絛蟲在人體還會繁殖。醫生們堅決不贊成絛蟲減肥的方式。
冰塊減肥法，是用毛巾包裹冰塊放在要減肥的部位，讓該部位和寒冷“拼鬥”而分解脂肪供熱。這種減肥方法容易引發虛寒症，腰痠腿疼、拉肚子、痛經等疾病。
喝利尿劑減肥法，是通過服用利尿類的藥物以達到短期瘦身效果。這種減肥方法會引發腎功能障礙。
中國營養學會主任醫師高慧英教授指出，極端的減肥方法根本不符合膳食平衡的原則，不但達不到減肥的目的，反而對身體有害，甚至貽害下一代。注：本文由提供。