隨着秋季的到來，天氣一天天干燥起來，人的皮膚也一天天緊繃。護膚首先從救膚做起，夏季受到傷害的肌膚在秋季亟需修復。秋季護膚的主題依然是美白和保溼。 日常化妝品也要費一番心思挑選。秋季皮膚顯得乾燥，要選用含水分充足和含表面活性劑的滋潤乳、滋潤霜，用它們塗抹面部，對激活受損的皮膚細胞很有好處。粉底霜、脣膏、眼影膏、胭脂等方面，儘量用保溼型的霜劑。在化妝水的選用上，油性皮膚的人可以選用爽膚水；中性、乾性皮膚者選用滋潤水比較好。在這個季節，最好不要用乾粉定妝，以免使皮膚更加乾燥。 其次要選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則：一是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水, 滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。
秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，所以選擇護膚品最好是兼具美白、保溼和營養功能的，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。
秋季是皮膚修復和保養的最佳季節。肌膚在經歷了炎炎夏日之後，曬黑自然在所難免。這時，不妨嘗試用些美白洗面奶、面膜和精華液，幫助肌膚儘快恢復白根據地柔嫩。 美白第一步：清潔 清潔肌膚時，水溫不宜過高，一般以理服35-37℃爲宜。洗面奶每天使用一兩次即可，以免皮脂去除過多造成皮膚乾燥、緊繃。 美白第二步：去角質 隨着秋意漸濃，皮膚的新陳代謝速度逐漸減慢，皮膚變得乾燥、粗糙。這時，用去死皮膏、磨砂膏等適當做些去角質護理，對保持肌膚潤滑十分有效。一般地說，乾性皮膚者第五六個星期，中性肌膚者第三四個星期，油性皮膚者第一兩個星期去一次角質比較合適。敏感肌膚者一般不宜去角質。 美白第三步：美白麪膜 每星期做一兩次面膜對美白、滋潤肌膚非常有效。市售的美白保溼面膜很多，可根據自己的喜好及經濟能力自由選擇。 美白第四步：美白滋養 由於秋天氣候較乾燥，面霜的選擇以含油脂量稍多的霜劑爲好。由於維生素A、C、E有潤澤美肌抗衰老的作用，故在購買面霜時，可考慮選擇含有維生素A、C、E成分的產品。同時，平時多吃些富含維生素A、C、E的食物，如西紅柿、紅蘿蔔、蛋黃、動物肝臟等，對美白肌膚也大有好處。
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