肥胖寶寶是這樣養成的
肥胖寶寶的形成主要有兩個方面的因素，一是營養過度，二是運動不足。因而導致了全身脂肪組織的過度增生和堆積，於是就形成了肥胖寶寶。
營養過度
無論多麼有營養的食物也有其適宜的攝入量，不能無限制地吃，尤其是蛋白質、脂肪和碳水化合物這三大產熱營養素，它們提供的能量之比應爲，蛋白質:脂肪:碳水化合物=1:2.5:4-5，如果其中哪種營養素攝入過量，都會引起寶寶肥胖。
許多父母認爲蛋白質對寶寶生長有利，多吃點好，但他們卻忘記了蛋白質含量豐富的食物一般含脂肪也比較高，於是造成了蛋白質和脂肪的同時過剩，肥胖寶寶出現了。另外，有研究顯示：人工餵養及斷奶過早都容易造成寶寶肥胖。
缺乏運動
寶寶肥胖的另一方面原因就是運動(特別是室外運動)不足。原本孩子就已經攝入過多食物，而父母有時對寶寶的關愛又有些過頭，怕寶寶凍着、熱着、累着，這樣一來，多餘的脂肪也不能通過運動得以消耗，因此就形成了脂肪堆積。
肥胖背後的隱患
引發合併症
肥胖寶寶活動時常表現出心跳過速、氣短、易勞累等外部表現。同時還容易引起一些合併症，如嬰兒期肥胖兒容易患呼吸道感染，重度肥胖兒童易患皮膚感染等。由於肥胖兒童的胰島素代謝有變化，因而在肥胖兒童中還常發現患有胰腺炎的孩子，後期可發展爲糖尿病。
心理壓抑
體形肥胖還會對孩子的人際交往產生消極影響，特別是對於稍大一些的孩子來說，難免因此遭遇他人的嘲笑、奚落或隨便起外號等情況，這樣一來往往導致肥胖寶寶的自我評價差、自我壓抑、喪失自信心、性格孤僻等心理問題。
營養不均衡
肥胖寶寶看起來胖乎乎的，似乎不缺乏什麼營養，一般人也僅僅會視這些寶寶爲營養過剩的結果。但實際上，肥胖的背後還隱藏着其他隱患，例如，寶寶吃糖多了，熱量夠了，就不想吃別的食物了，食慾不振影響了其他營養素的攝入，於是必然導致某些營養素的缺乏。也就是說，肥胖寶寶一方面是由於某些營養素的過量攝入引起的，但另一方面，他們也存在着其他某些營養素攝入不足的隱患。0-3歲的嬰幼兒正是生長髮育的關鍵時期，營養素的不均衡必然影響他們的健康成長。
不做肥胖寶寶
合理搭配營養素
父母要學會合理搭配營養素來餵養寶寶，以防某些營養素過量或某些營養素不足。1歲以內的嬰兒應以母乳或配方奶爲主，同時在母乳或配方奶的基礎上添加輔食，在計算營養素攝入量時，一定要把一天所吃的各種食物中的同一營養素相加。
養成正確飲食習慣
養成正確的飲食習慣也很重要。儘量母乳餵養，按需餵養，寶寶出生3個月內不要喂固體食物。
保證每日活動量
儘量保證孩子充分的室內外活動量，不要將孩子整日悶在室內長時間處於靜態。活動宜選擇全身運動，並儘量選那些孩子感興趣的活動。父母可以在日常生活中加強孩子的身體鍛鍊，例如能走路就不坐車，能自己爬樓梯就不坐電梯，適當做一些力所能及的家務勞動等。
專家建議：雖然現在每個家裏一般都只有一個孩子，可以也不要過分的溺愛，寶寶的身體健康是從小就要注意的。