0月-12月嬰兒飲食指導

時間: 2012-02-03

1月-12月嬰兒飲食指導  
第一個月   1、母乳餵養優點:母乳是嬰兒最理想的天然食品。其優點:促進母嬰關係;方便、經濟、衛生、安全;增強反抗力;促進大腦發育;開發智力;有利於母親產後恢復等。飲食注重:天天應喂10次左右,每次15—20分鐘,不應控制餵養次數。  2、人工餵養飲食注重:如沒有母乳的媽媽,只好給寶寶餵乳製品——以牛奶爲主。但應定量定時定濃度的給寶寶,2周內2:1的濃度;3周內3:1;4周內4:1的濃度,應根據孩子的適應程度適當調整濃度,根據糞便來調整,注重不要餵過量,少量加入白糖即可,如餵養甜奶粉,則不需加糖。  3、混合餵養飲食注重:如母乳不足,應給予人工餵養補充不足部分。天天根據母乳情況適當添加牛奶或奶粉等。  第二個月  1、母乳餵養飲食注重:寶寶喝奶已有規律,但應注重嬰兒從第2個月起輕易吐奶,應注重餵奶姿勢,每次餵奶後把寶寶豎直抱起輕拍後背。  2、人工餵養飲食注重:寶寶的胃口已逐漸增大,因此應加奶量,應注重根據寶寶個體差異確定奶量,每次試探性逐漸加量定量。 添加食物:清水、淡果汁、  

第三個月  飲食注重:此時母乳成份已不如初乳成分高,並且很多飲食母親已可以食用,因此母親應添加健腦益智食品,以保證嬰兒營養,促進大腦發育。  添加食物:水、果汁、  

第四個月  飲食注重:此月應給寶寶添加輔食,但應該靈活餵養,試探性給予,不要強迫。  添加食物:水、果汁、蛋黃、水果泥、  
第五個月  飲食注重:此期爲斷奶過度期,應給予半流狀食物,應注重適量,由稀到濃,循序漸進。  添加食物:水、果汁、蛋黃、水果泥、土豆泥、豆腐、魚泥、肉泥、菜湯、米糊、米粉、魚肝油、 

第六個月  飲食注重:逐漸增加輔食量,增加種類,蛋白質、維生素、糖、各種微量元素。  添加食物:水、果汁、雞蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、魚泥、肉泥、菜湯、菜泥、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麪條、爛菜(胡蘿蔔煮爛)、魚肝油、

第七個月  飲食注重:此月寶寶已可以添加各種輔食,步入正常狀態,因此應更爲全面的添加輔食,保證嬰兒營養價值的供給。  添加食物:水、果汁、雞蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、魚泥、肉泥、菜湯、菜泥、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麪條、爛菜(胡蘿蔔煮爛)、豬肝、魚鬆、肉鬆、  

第八個月  飲食注重:此期爲斷奶過度的後期,寶寶一日三餐已初步形成規律,注重飲食的靈活性,由單一的,逐步向複雜性發展,注重調節、搭配。不要喂調味濃或油煎的食物。  添加食物:水、果汁、雞蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麪條、爛菜(胡蘿蔔煮爛)、豬肝、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末、  

第九個月  飲食注重:此月爲斷奶作預備,寶寶的全天飲食應各類具備,營養搭配,至少有兩餐以輔食爲主,注重不要偏食。每週加一種新的肉類食物,讓嬰兒用手,取食切成小塊的水果、麪包等。  添加食物:水、果汁、雞蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麪條、爛菜(胡蘿蔔煮爛)、豬肝、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末、各類輔食均可給予,製作上更進一步複雜化,向斷奶嬰兒發展。但刺激性食物、堅果、太甜、太膩、太鹹的食物不宜喂。  

第十個月  飲食注重:禁喂不宜消化的食物,給嬰兒勺子,練習讓他自己取食。  添加食物:八寶粥、麪包、麪條、饅頭、軟飯、蛋、魚、肉、蔬菜、海帶、各種水果。  

第十一個月  飲食注重:此月可考慮斷奶,禁喂不宜消化、刺激性強的食物。  添加食物:八寶粥、麪包、麪條、饅頭、軟飯、蛋、魚、肉、蔬菜、海帶、各種水果,各種易消化炒菜,燉菜。  

第十二個月  飲食注重:調整飲食,營養結合。給有營養的小吃,一天可有1-2次,如葡萄乾、水果塊、餅乾、三明治、乳酪等,限制高熱量小吃,如薯條、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食。  添加食物:八寶粥、麪包、麪條、饅頭、軟飯、蛋、魚、肉、蔬菜、海帶、各種水果,各種易消化炒菜,燉菜等。

相關文章
評論