對於配方奶餵養的寶寶來說，特別要注意的是別把奶粉衝得太濃，否則會使奶汁中的蛋白質增多，導致大便乾燥。配方奶的配製一定要參照說明書上的量，在寶寶便祕期間，可以少許稀釋奶粉，比如100毫升的奶兌110-120毫升的水。
兩次餵奶中間，應給寶寶多喝一些水。寶寶4個月添加輔食後，每天適當給寶寶飲用一些果汁，如橙汁、葡萄汁和蘋果汁等，也可以將蔬果做成泥糊狀餵給寶寶吃，南瓜泥和紅薯泥都可預防糞便乾燥。
在寶寶大便前圍繞他的肚臍順時針方向按摩腹部，以此刺激腸道蠕動。
引導寶寶多活動，如適時訓練寶寶的坐、爬、走等，可促進大便下移，引起排便。
5招應對“便祕寶寶”
寶寶便祕了該怎麼辦？在這裏，陳鳳欽副主任醫師給家長們介紹了幾種實用招數。
第一招：吃多糖，多補水，蘋果要少吃
如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質。
一定要讓寶寶多喝水。
如果寶寶不習慣白開水，可以用白蘿蔔熬梨水，梨子不要去核，胡蘿蔔熬水等，都可以用來治療寶寶的便祕。1歲左右寶寶可選用天然蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶餵食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。
多吃水果也是一個妙方，比如西瓜、荸薺、梨、枇杷等，還可以讓寶寶吃一些能產氣體、粗纖維的蔬菜，比如洋蔥、蘿蔔、西芹等。不過，蘋果並不適合便祕的寶寶吃，因爲蘋果裏含有鞣酸蛋白，有收斂作用，會使大便更乾燥。
第二招：按摩肚子促進腸胃蠕動
這種方法對寶寶的便祕治療起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於促進寶寶消化。
第三招：搖籃寶寶也要做健身操
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裏。
第四招：活菌素治腹瀉也治便祕
很多媽媽都是在寶寶拉肚子的時候服用的藥物，其實，寶寶便祕的時候用，效果也非常好。因爲這些藥物中含有的多是活性菌，主要是調整寶寶的腸道菌羣，使其恢復正常。爲了保證活菌的作用，服用時要用溫涼的水。
陳鳳欽說，不過活性菌服用得太多，可能會對先天免疫功能障礙的孩子產生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血症等。所以如果寶寶的排便已經調整到正常，就應該停藥，最好不要長期依賴。
第五招：定時排便習慣要養成
定時排便習慣的養成非常重要，也是防止寶寶便祕的重要手段。一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆，或坐多功能便座，連續按時進行，一個月後便可養成定時排便的習慣。
小貼士
開塞露該啥時候用？
寶寶便祕時不能總是依賴開塞露，但是如果孩子出現腹痛、腹脹、難以進食、煩躁不安的情況時，就需要它來幫忙了。
用的時候要把開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，並先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶側臥，將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內，而後拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一塊乾淨的紙巾，以免液體溢出弄髒衣服或牀單。同時囑咐寶寶要儘量等到不能忍受的時候再排便，以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果。
1、家長的煩惱
新新的大便問題是家裏的頭等大事，經常拉出的巴巴跟驢糞蛋似的，掉到馬桶裏撲通通響！擦屁股紙上幾乎沒有痕跡！擦屁股的時候紙上都帶血，看着真心疼，孩子得多遭罪啊！雖然媽媽總是提醒她多喝水、多吃水果，只要是能通便的東西都給她吃，什麼白薯啦、香蕉啦、蜂蜜水啦、木瓜啦……等等。可新新還是時不時的大便不通！這不，新新又在哭了，反反覆覆去好幾次廁所了，可是臭巴還是沒下來！這可怎麼辦呢？
其實，對付大便乾燥，中醫按摩很有效，讓我們來看看怎麼做吧。
2、按摩的方法
第一步：清大腸200次
清大腸
位置：食指橈側(近拇指一側)，自指尖至虎口(食指與拇指在手掌部銜接處)成一直線。
手法：推法——以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。
操作：從虎口直推向食指尖爲清，稱清大腸；反之爲補，稱補大腸。補大腸和清大腸統稱推大腸。推100~300次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次，此處一定要注意推的方向是從虎口直推向食指尖，這與補瀉有關，方向弄錯了治療效果可就不一樣了，因此一定要看仔細哦！
第二步：捏脊5遍
捏脊
位置：大椎至尾骨端成一直線。
手法：捏法——常用於脊背部，又稱捏脊法。拇指在後，食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替捻動，緩緩前移。
3、審病求因
凡是大便乾燥不通，或排便時間間隔過長，或有排便的感覺卻排出困難者，皆稱爲便祕。這是小兒常見的一個證候，有時單獨出現，有時繼發於其他疾病的過程當中。
在正常情況下，食物經過胃腸道消化吸收，所剩下的殘渣，經過24～48小時方能排出體外。如果排便間隔時間過長，間隔超過48小時，大便中的水分已被腸道過分吸收，大便堅硬難以排出就叫便祕。新生兒通常在出生後24小時內排胎便，如果超過36小時，遲遲未排出胎便叫新生兒便祕。
小兒排便習慣的個體差異較大，絕大多數孩子每天大便1次，糞便柔軟成形且排便通暢，沒有不舒服的感覺。有些孩子則2～3天才排便一次，但只要按時有規律，大便性狀正常，小兒生長髮育也正常，就不能算是便祕。相反，如果每日排便一次，但大便乾硬、排便困難也屬於便祕。
食療方：
(1)實祕：
1)生吃香蕉或與冰糖適量煮服，每天2次。
2)新鮮紅薯200克，粳米100克，用適量水熬成稠粥，早晚溫熱服。
(2)虛祕：
1)黑芝麻，水煎，空腹吃；或黑芝麻15克，炒後與白米煮成粥，每日1次，連服半個月以上。
2)鮮桑椹1000克。洗淨後搗爛，用乾淨紗布包濾出汁，每次服10～15克，連服數日。
綠豆薏仁湯： 綠豆、薏仁加水煮食。其富含纖維質，不但可以改善便祕的症狀，還有清熱退火的功效