按摩除了帶給孕婦皮膚的慰籍，更有很多其他意想不到的驚喜。想要曉得孕期按摩終究有哪些效果?手法又該若何把握?還不趕緊來看下面這篇文章!
成效1叫醒面部肌膚
因爲心理上的轉變，大大都孕婦會呈現面部皮膚粗拙、鬆懈、黑斑和皺紋等景象。進行按摩可有用改善這些景象，叫醒面部肌膚，令你重塑漂亮。
額部按摩：將左右手的中指及無名指放在額頭上，辨別自額心向左右雙方做小圓按摩。延續按摩6圈後，在左右雙方太陽穴上悄悄壓一下。
眼角按摩：用兩手的手指自雙方眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然後饒過眼眶，回到眼角處悄悄按一下。
眼四周按摩：用手指沿眼四周做繞圈按摩，按摩6圈後在太陽穴上悄悄壓一下。
鼻部按摩：用手指自太陽穴沿額頭鼻樑滑下，在鼻頭兩側做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。
嘴脣四周按摩：用雙手的兩指頭自下巴沿着嘴角，向上按摩至脣上，在從脣上按摩至下巴。
面頰部按摩：用雙手的兩指辨別沿面頰周圍做大圈按摩，共按摩8圈，然後至太陽穴處悄悄壓一下。
拍臉按摩：將四指併攏，左右替換在臉上悄悄拍擊，共拍擊約60次。
Tip：孕婦可每隔三天，在睡前潔面後做3至5分鐘的面部按摩，然後用熱毛巾敷一下就可以了。
成效2淡化懷胎紋
據計算，大約有70%的孕婦都邑發生懷胎紋，在懷胎紋最常呈現的部位進行適度的按摩，可以必然水平上預防和淡化懷胎紋。
臀部：由下往上沿臀部邊緣按摩(左、右邊都要)。
胸部：從兩胸的中心開端，由下往上沿胸部邊緣到頸部按摩(左、右邊都要)。
腹部：1.以肚臍爲中間點，由內向外順時針偏向按摩腹部。2.從腹部外側開端，由腹手下方往上面向中心。
大腿內側：從大腿內側開端，逐漸向上按摩。
Tip：按摩時要輕柔，假如用力過度，會形成不用要的皮膚張力添加、膠原纖維斷裂，反而添加懷胎紋的發生。孕婦在按摩時運用預防懷胎紋的按摩油結果會更好。
成效3預防傷風
孕期傷風不只會對方纔構成的胚胎有損害效果，並且孕婦用藥也很不便利。常常對人體某些穴位或部位進行按摩，可協助孕婦進步抵當力，預防傷風。
揉搓鼻子：兩手合掌，手指交纏，把大拇指置於眉尖的印堂穴上，往下不斷推至鼻子兩側的迎噴鼻穴(迎噴鼻穴間隔鼻翼兩側1.5cm)。
揉搓迎噴鼻穴：用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎噴鼻穴，而且依照順時針和逆時針的偏向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。
按摩合谷穴：起首，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴(把手的拇指、食指併攏，肌肉最高點等於合谷穴)，指壓的還並按順時針偏向進行轉變按摩，然後再反偏向進行轉變按摩，這時會有痠麻脹感向手心分散;接着，換另一隻手做，每次按摩64次。
搓摩臉部：先將手掌搓熱，然後兩個手掌的指尖向上按住額頭，再由上往下、沿着鼻子的兩側至下巴做搓摩，直到覺得到臉發燒爲止。
搓摩兩耳：待臉部搓摩發燒後，兩個手掌的指尖由下巴沿面頰兩側往上挨近，抵達耳部後用食指和拇指抓住耳垂悄悄往外拉，把耳垂拉紅了也沒有關係，每回做64次。
Tip：孕婦最好天天早上和晚上各按摩一次，鍥而不捨才幹到達防治傷風的結果。按摩前要把指甲剪短。
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