懷孕準媽咪必看的孕期詳細介紹(第三十五週)

時間: 2011-05-27

懷孕239天

寶寶發育: 胎兒第三十五週的發育情況此時胎兒頭圍與腹圍相等。

每日胎教:通過觀察發現,每當胎兒感到不適、不安或意識到危險臨近時,就會拳打腳踢,向母親報警。另一方面,當孕婦因種種原因造成煩惱、氣憤和不安時,也會自然而然地傳遞給胎兒,使胎兒得到母親行爲的暗示,從而波及胎兒的健康和發育。

準媽媽保健:我國中醫學認爲,腳部是足三陰經的開始,又是足三陰經的終止點,共60多個穴位。足運動過程刺激這些穴位,改善血液循環,調理臟腑,疏通經絡,可達健身的目的。一般散步每小時耗能200千卡左右,既有預防肥胖的作用,又可助順利分娩,一舉兩得。

專家提示:母親吸菸、酗酒、通宵打麻將等不良的行爲方式,會影響胎兒的健康,嚴重時甚至使胎兒感到無法忍受,從而發生流產、死產等事故。

準爸爸必讀:婦女在孕期需要大量的營養:營養不足,孩子體質差,因此,做父親的一定要千方百計地做好後勤,以保證母子身體健康。丈夫要關心、體貼妊娠的妻子,擠出時間多陪妻子。除了幫助妻子主持家務,減輕體力勞動外,還要妥善安排好妻子的飲食,以保證營養物質的攝入。

心理醫生:在孕婦妊娠晚期,難免會產生這樣或那樣的擔心。做好產前心理疏導,排除恐懼與緊張的情緒,保持良好的心態,有利於順利分娩。

懷孕240天

寶寶發育:現在,胎兒至少重2300克,長440毫米。

每日胎教:母親的情感,如憐愛胎兒以及恐懼、不安等信息也將通過有關途徑傳遞給胎兒,進而對胎兒發生潛移默化的影響。當母親散步,心情愉快舒暢時,胎兒會體察到母親恬靜的心情,隨之安靜下來。母親盛怒時,胎兒變得躁動不安。據報道,一些毫無醫學原因的自然流產,是由於母親的極度恐懼和不安造成的。《內經》記載:“人生而有病癲疾者,病名曰何?曰名胎病。此得之在母腹中時,其母有所大驚,氣上而不下,精氣並居,故令子發病癲疾也。”

準媽媽保健:中醫認爲:凡妊娠至臨月,當安神定慮,時常步履。不可多睡飽食,過飲酒醴雜藥。宜先貼產圖,依位密鋪牀帳,預請老練穩婆,備辦湯藥器物。迨產時,不可多人喧鬨愴惶,但用老婦二人扶行,及賃物站立。若見漿水,腰腹痛甚,是胎離其經,令產母仰臥,令兒轉身,頭向產門,用藥催生坐草。若心煩,用水調白蜜一匙;覺飢,吃糜粥少許。到令飢渴。恐乏其力。不可強服催藥,早於坐革。慎之!

迎接寶寶:寶寶的被子最好是棉被或睡袋。睡袋的優點是保暖,打開拉鍊後,把孩子放進去,再拉好拉鍊,這樣無論孩子怎樣踢蹬,也不會踢開。不要給孩子用羽絨被,羽絨被會矇住孩子,造成危險。

心理醫生:孕婦可根據自己的愛好及特點,參加一些文化活動,如唱歌、給畫、編織等項目,以分散注意力,消除身心的消極情緒。

懷孕241天

寶寶發育:胎兒的皮膚呈現粉紅色是由於血管接近皮膚表面的緣故。

心理醫生:茲德拉梅斯洛夫提出:用語言進行暗示可消除孕婦的恐懼心理。例如:可對孕婦說:你的骨盆較寬,很適合分娩。你體格很強壯,有利於分娩。還採用無聲的語言進行鼓勵,給因子宮頸疼痛的而緊張、恐懼的婦女送上一束鮮花,上面附有一張紙條,寫上暗示語:“陣痛的到來是幸福的開始”或“世界因爲有了女人而五彩繽紛”等讚美的語言,以給產婦帶來巨大的精神鼓勵。

迎接寶寶:尿不溼可當做棉墊用,讓孩子睡在上面,它的特點是尿液滲下去,與孩子皮膚接觸的部分是乾的,不會因尿布換得不勤而使孩子皮膚受刺激。

每日胎教:隨着年齡的增長,人的記憶力逐漸增強,就其增幅而言,以嬰兒期的記憶力增長得最快,這時期的孩子之所以很快記住電視畫面和兒歌,是因爲早在胎兒期就已經形成了這種能力。腦的發育領先於肢體的發育。

你知道嗎:胎兒出生時體重達到或超過4000克時,稱巨大胎兒。在母體骨盆正常、胎兒位置正常、產力強而有規律時,超過4000克的胎兒也可安全娩出。但對於一般產婦來說,巨大胎兒側給分娩帶來困難,分娩帶有一定的危險性。

第九月末:子宮底以此時爲最高,中間在劍橋突下二指,兩側在肋緣下;高約28~32釐米。

懷孕242天

寶寶發育:由於更多的脂肪沉積,胎兒的手和腳開始變得又圓又胖。脂肪沉積從妊娠中期的2%增加到此時的12%~15%。

每日胎教:須近美好,避邪惡。所謂近美好,是指要多讓孕婦接近一些美好的東西,在優美的環境中生活,從而使得孕婦心情愉快。《諸病源候論》裏就提出了,孕婦宜“數視白壁美玉看孔雀”,意即要求孕婦應接觸美好的事物,使秀氣入胎。

孕期生理:分娩開始前,胎兒可能會入盆,但不是所有的胎兒都會這樣。如果沒有按照程序發生下降,不要擔心。入盆一般在產前2~4周出現。分娩的事很難預計。每個胎兒都有自己的時間表。

準媽媽保健:睡眠是一種生理現象,有時睡眠比吃飯還重要。孕婦由於機體損耗極大,容易疲勞,就更需要充分的睡眠來保證。可以說,睡眠是孕婦天然的補藥。一般說,孕婦每天最少應保證8個小時的睡眠時間,應有1小時左右的午睡。晚間要注意提高睡眠的質量,睡得越深沉越好,如果夜間醒過幾次,最好第二天早上晚起2小時左右。妊娠後孕婦不要熬夜工作或通宵打牌。睡眠不好會使孕婦心情煩躁、疲乏無力、精力不集中,影響胎兒的身心健康。

迎接寶寶:孩子應該自己有一個房間或房間的一個角落,不要和大人睡一張牀。孩子的牀應放在朝向最好。空氣最流通,並且最安靜的地方。房間裏的物品應該結實、耐清洗、無毒、無尖銳硬角、電源安全,並且實用而乾淨衛生。

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