上班族怎樣堅持母乳餵養?

許多人熱衷於拿嬰兒奶粉喂寶寶，除了迷信高級的嬰兒奶粉中含有“超級營養”之外，也有很多上班族是因爲覺得母乳餵養不方便。畢竟，大家既不能帶着寶寶去上班，也不能上班時中途跑回家餵奶。上班族如何堅持母乳餵養?將奶泵出來喂寶寶其實母乳餵養並不一定要抱着寶寶讓他(她)吸，把奶泵出來喂是完全可以的。一般來說，泵出來的奶如果裝在無菌的儲存袋裏，在室溫下可以保存幾個小時。如果放在冰箱中的冷藏室(4℃)保鮮，則可以放上幾天。如果放在冷凍室的話，放上幾周甚至兩三個月也沒問題。如果用的不是一次性無菌儲存袋，那麼要注意保持奶瓶的清潔(每次用完洗乾淨晾乾，隔幾天就用開水煮五分鐘)，儘快冷藏儘快用掉。據統計，多數人熟練使用合適的奶泵之後，只需要十五分鐘就可以泵好奶，而一天泵上一兩次就可以了。雖然這不如喂配方奶粉省事，但是考慮到母乳給寶寶帶來的好處以及可以省下的錢，費點兒事還是值得的。人們可能會被保存之後的母乳嚇着：這玩意兒還能給孩子吃嗎？確實，泵出來的母乳很快會分層，有時候顏色還會有輕微的變化，這都是正常的。母乳中含有大量的脂肪，形成的顆粒比較大，因爲比水輕，所以會很快浮到水面，餵養時只要搖勻就可以了。上班間歇每3小時擠奶一次，可防脹奶、漏奶母親上班時，爲保持乳汁分泌，以免脹奶、漏奶，在工作的間歇應堅持每3小時擠奶一次，並將擠出的奶存放在消過毒的杯子中，加蓋後放冰箱中保存，下班後帶回家，再存入冰箱，留給嬰兒第二天吃。用擠出的母乳喂嬰兒時，可取出適量母乳放在清潔的杯子裏，在杯外用熱水復溫後即可餵哺嬰兒，如有剩餘，應倒掉。母親下班後，應繼續給嬰兒哺乳。這樣做即有利於母親分泌足夠的乳汁，也保證了嬰兒營養的攝入。只要母親有信心，掌握適當的方法，堅持哺乳，母乳餵養可堅持到寶寶1歲。後話：家庭和社會的支持對母乳餵養起着重要作用。家庭成員應該全力支持母乳餵養，幫助、鼓勵母親克服母乳餵養過程中遇到的各種困難；工作單位應爲堅持母乳餵養的母親提供方便，如：提供可以擠奶的房間及冰箱等。
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