德研究稱女性產後恢復身材不能操之過急

         新華網柏林６月２１日電 女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性，只要能在３個月至半年內使體重恢復到孕前水平，就屬於正常。 　　
        德國醫療保健質量和效率研究所日前發表研究報告說，生完寶寶後，很多女性都希望快速恢復到以前的體重水平，一些女影星甚至產後幾 個星期就快速恢復了“魔鬼身材”。針對這一現象，他們建議，女性產後不應該在這方面給自己太大壓力，如果過分追求快速恢復身材，會對母乳餵養產生負面影響。 　　
        女性分娩後，體重就會自然而然地開始減輕。這家研究所的主任彼得・薩維茨基說，產後媽媽們需要母乳餵養寶寶，並會耗費很大的精力和體力照顧他們，這些都會使媽媽們的體重不斷下降。一般而言，３個月至半年內體重恢復到原來水平就屬於正常。 　　
        另外，研究人員的調查表明，膳食平衡對於女性產後恢復身材最爲重要，而大量體力鍛鍊的效果並不像人們想象得那麼好。