便祕是兒童的常見症狀，其中90~95%便祕兒童沒有器質性病變，被稱爲功能性便祕。由於早期症狀較輕，易被家長忽視，常常發病很長一段時間、便祕越來越重時，纔開始就診。嚴重便祕常合併腹脹、腹痛和腹部包塊，甚至便失禁。對於兒童的社會活動、心理髮育和學習成績都會造成很大影響，必須引起家長的重視。
偏食兒童 易患便祕
小兒便祕病與下列因素相關：
一是不合理飲食。偏食患兒不喜歡吃蔬菜等高纖維素飲食，食物纖維攝入量明顯低於正常，其中不可吸收的纖維有更明顯的攝入量不足，而發生便祕。進食量少，食物中熱量不足，不易誘發胃-腸反應，結腸蠕動減慢，不出現便意，同時長期飲食不足則形成營養不良，此時腹肌和腸肌瘦弱，張力低下，推動力減弱，形成惡性循環，便祕加重。此外，如果食物含有多量的蛋白質而碳水化合物較少，則腸內分解蛋白質的細菌比發酵菌多，腸內容物發酵少，大便呈鹼性、乾燥，次數也少。
二是排便習慣異常。由於種種原因使患兒未能養成良好的排便習慣，當糞便進入直腸產生便意時，患兒並不想去廁所排便，而是有意識地抑制排便。
孩子症狀 家長留意
如果您的孩子有下面這些症狀，您就要高度警惕孩子是否已經出現小兒便祕：
①排便次數減少：一般來說，小兒的排便次數隨着年齡的增加逐漸減少，生後一週的新生兒4～6次/天，而4歲小兒爲1～2次/天。因此，小於4歲小兒每週排便次數少於或等於3次即爲異常。
②排便異常：約有35%的便祕患兒表現爲排便異常費力，排便時用力時間較長，一般認爲如果排便用力時間超過整個排便時間的25%即認爲排便困難。
③便失禁：便祕患兒的污便和便失禁發生率很高。
④其他腹部症狀：便祕患兒還常常出現腹痛、腹脹、食慾不振、嘔吐等胃腸道症狀。
此外，便祕患兒還可表現爲心理異常，表現爲焦慮，缺乏自信力，心理脆弱、孤僻、注意力不集中等。患兒較少參加集體活動，不愛交朋友，性格內向，常訴說身體不適。這些都需要引起家長的足夠重視。
均衡飲食 防治便祕
均衡合理的飲食、良好規律的排便習慣、適當的藥物輔助是治療小兒便祕的基本原則。
①均衡合理的飲食
對於便祕患兒要鼓勵多進食富含纖維素和具有緩瀉作用的食物。這類食物主要有以下幾種：
穀類(粗糧)：玉米、高粱米和小米等；
利用穀類製作的食品(含麩食品)：五穀麪包、全麥麪包、黑麪包、提子麪包、高纖維素餅乾、燕麥餅、威化餅、消化餅、提子餅、小麥薄脆餅乾和麥片等；
蔬菜類：韭菜、蒜薹、黃豆、豆角、土豆、白薯、白菜、蘿蔔等；
水果類：香蕉、菠蘿、李子、杏、梅子、棗等；
飲料類：各種果汁、蔬菜汁等；
其他：花生、胡桃、核桃、杏仁、腰果、榛子、瓜子、葡萄乾等。
要根據病情和患兒的習慣愛好制定相應的食譜，食譜的花色品種和製作方法要不斷更新，防止小兒因長期吃同一種食譜而產生厭煩和抵觸情緒。
②良好規律的排便習慣
良好的排便習慣可以對各種排便障礙性疾病起到一定的治療作用，尤其是以便祕和腹脹爲主的患兒更爲重要。方法是每日三餐後立即到廁所訓練排便，讓患兒坐在便盆上，用力排便，同時可以加入意念，想象糞便在腸管內移動，直至排出，每次訓練20分鐘。在訓練剛開始，可能排不出大便，但仍要堅持訓練，家長要堅定信心，給患兒進行耐心勸導，每次成功排出大便後，家長要給予鼓勵或一定的物質獎勵。