一歲的寶寶，已經增加了各種輔食，因此便祕的題目就產生了。如何應對寶寶便祕呢？下面就一起來了解一下一歲的寶寶便祕的原因及如何改善。
原因1：寶貝進食少
有的寶寶進食量過少，食品經過胃腸消化吸收後，剩下的食品殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。
改善方法：寶寶進食少可能與缺乏某種營養素有關，可以給寶寶查一查微量元素：媽媽也要想法將飯菜做得好看一些，促進寶貝食慾。
原因2：寶寶偏食
有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食品中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈鹼性，輕易幹；植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃幹食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便祕。
改善方法：首先應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1,也就是說吃三口菜吃一勺肉；對於不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進食量。假如寶寶不愛喝白開水，可適當在水中加進一些果汁，用秋梨膏沖水也不錯。但不要用可樂、雪碧及其他飲料替換。
原因3：沒養成良好排便習慣
假如養成逐日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太乾，輕易排出。有的寶寶因大便幹，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便祕也就越嚴重。
改善方法：天天早晨讓寶寶坐在便盆上排便，養成習慣就好了。
家長們都知道便祕是寶寶常見的疾病，在飲食上一不小心，就會產生便祕的結果。那當寶寶出現便祕時，該如何漢療呢？解決便祕的方法有很多。按照以下的方法和留意事項，寶寶便祕的題目就可以輕易解決。吃奶的嬰兒便祕時，可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
1、正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食。除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
4、大些的孩子便祕時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食品、涼開水也都有助於便祕預防治療。對於4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放進米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
3、幼嬰兒若數日未解便，大便乾結，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠進後要讓藥液停留在腸內至少3－15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠進後立即拉出，那就白費了。有的家長喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞***括約肌，造成以後大便失禁，遺害無窮。
4、用蜂蜜通便。實在蜂蜜必須用涼水衝兌纔有效，溫熱水無效。
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