小兒感冒和穴位3

　　“肺與大腸相表裏。”肺將充足的新鮮血液充滿全身，緊接着促進大腸進入高興狀態，完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。清晨起牀後最好排大便。 　　辰時（7點到9點）―胃經旺。辰時吃早餐，營養身體安； 　　人在此時段吃早餐最輕易消化，吸收也最好。早餐可安排溫順養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過於燥熱的食品容易引起胃火盛，出現嘴脣乾裂、脣瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。 　　已時（9點至11點）―脾經旺。已時脾經旺，造血身體狀； 　　“脾主運化，脾統血。”脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。“脾開竅於口，其華在脣。”脾的功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴脣是紅潤的。脣白標誌血氣不足，脣暗、脣紫標誌寒入脾經。 　　午時（11點至13點）―心經旺。午時一小憩，安神養精氣； 　　“心主神明，開竅於舌，其華在面。”心氣推動血液運行，養神、養氣、養筋。人在午時能睡片段，對於養心大有好處，中使下午至晚上精力充沛。 　　未時（13點到15點）―小腸經旺。未時分清濁，飲水能降火； 　　小腸分清濁，把水液歸於膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸於脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱，人會幹咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。 　　申時（15點至17點）―膀胱經旺。申時津液足，養陰身體舒； 　　膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時人體溫較熱，陰虛的人最爲突出。此時適當的活動有助於體內津液循環，喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。 　　酉時（17點至19點）―腎經旺。酉時腎藏精，納華元氣清； 　　“腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎爲先天之根。”人體經過申時瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不相宜太強的運動量，也不相宜大量喝水。 　　戌時（19點至21點）―心包經旺。戌時護心臟，減壓心愉快； 　　“心包爲心之外膜，附有脈絡，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。”心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包經戌時最興旺，可清除心臟四周外邪，使心臟處於完好狀態。此時一定要保持心情愉快：看書聽音樂、或做SPA、跳舞、耍太極……放鬆心情，釋放壓力。 　　亥時（21點到23點）－－三焦經旺。亥時百脈通，養身養嬌容。 　　三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養生息，對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點，即在亥時睡覺。現代人如不想此時睡覺，可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要超過亥時睡覺。 很抱歉，因爲您在網易相冊發佈了違規信息，賬號被屏蔽。被屏蔽期間他人無法訪問您的相冊。 　　去幫助中央，瞭解如何重新恢復服務。　　兒童疾病防治 2009-07-11 16:28 閱讀2022 評論4 　　人都說孩子過了一歲就輕易鬧病了，從媽媽身上得來的免疫力消失了，接觸的人多了，去的地方多了，自然更輕易感染疾病。松子正有此現象。離上次拉肚子正好一個月，這次是感冒了。罪魁禍首是松子爹，松子爹臥倒兩天才好，緊接着松子被傳染，然後爲娘我也中招。松子爹這一年就一次的大假放的，十天的假有一半用來在家生病了。哪都沒撈着玩，鬱悶。 　　以前看過不少中醫養生治病方面的書，又對照了國外醫生對小兒感冒發燒的處理，讓我對一病就跑醫院的做法非常抵觸。倒不是不信任醫生，只是覺得有些小病靠自身抵擋力就能恢復，不必跑醫院大人孩子都折騰，萬一萬一遇上劣醫拿孩子當實驗品一樣的試藥，那不是害了孩子。據說一旦一發燒就吊針，那下次再發燒你不弔針還好不了，越來越依靠。而且感冒這種病重在調理，沒啥特效藥，就算是細菌引起的，也不一定非得用抗生素，通過調理，抵擋力恢復了大多數也能自己好的。萬一不小心亂用了抗生素反而造成體內菌羣紊亂、病情轉化、抵擋力下降、器官粘膜受到損害等綜合問題。但是不上醫院的前提是：身爲家長，你必須對小兒常見病有所瞭解，明白哪些症狀出現就必須立刻去醫院，心中有數纔不至於耽誤病情走極端。 　　特別是現在身在澳洲，早聽說這邊的醫療與海內不同。在這邊孩子發燒去看急診有可能會讓你排上十幾小時的隊，好不輕易見到醫生也很有可能就叫你給孩子泡個冷水澡物理降溫就完事。發燒在這邊醫生的眼裏簡直不算問題，只要看到孩子精神還好，哪怕燒到四十度都一樣得排隊等。假如只是感冒不用去急診，就預約找家庭醫生，最多給開點感冒藥吧。（說起西藥的感冒藥，我也是很不贊同去吃的。感冒大多是着涼所致打噴嚏流鼻涕咳嗽這些都是身體排寒的方式，你硬要用化學物質阻止它，這就是背道而馳，症狀沒有了但寒溼就滯在體內，長此以往能好嘛。準確的方法應該是幫助身體排寒，而不是抑制它。）所以，自打要來澳洲時，我就深知自己還必須肩負起家庭醫生的重任。我擠時間時常上各種育兒論壇和中醫網上轉悠，臨出國前還在姐姐家看了好幾本中醫防治病的書並做了筆記。（再次推薦《父母是孩子最好的醫生》《兒童經絡使用手冊》《特效穴位使用手冊》《求醫不如求己》《不生病的聰明》等。）不過我記性不好，看完了時常就忘，有時松子病了我再臨時上網找資料，把學到的方法用過了記憶就深刻了。爲了加深印象，同時也給別的媽媽們一些啓發，我把看到的覺得有用的東西記在這裏。不用上醫院打針吃藥，只要我們做家長的有些常識注重護理，就能幫孩子康復，多好啊。不過我究竟不是醫生，有些東西道聽途說的，大家自己選擇有用的參考吧。 　　先分清感冒類型 　　感冒，首先得分清原因，簡樸的分爲風寒感冒和熱感。別以爲夏天就不會風寒感冒，出汗又吹了風，或晚上睡覺沒蓋好都會受寒。這兩種感冒處理方法不同，所以一定要分清。我自己感覺，受寒的感冒一般是先流清鼻涕，會打噴嚏，然後纔有可能發燒。而熱感好象都是忽然就發燒起來了，有時在沒發病之前，孩子就會手腳心發燙，嘴脣發乾，睡覺愛出汗的孩子忽然也不出汗了，皮膚感覺是乾乾熱熱的，這都是發病的預兆。熱感不一定是熱着了，有可能是前段積累起來的火氣或者有積食。以這次松子的感冒爲例。起初表現是手腳心發燙，睡覺時頭也不出汗了，皮膚摸起來乾乾熱熱，一量體溫，近38度，毫無原因的就發燒了。除了發燒沒有任何感冒症狀，我感覺是有積食或者上火了。立刻用了中成藥王氏保赤丸消積食去熱，配合穴位和經絡按摩幫助退燒。很快就沒事了。後來我又給她吃了小兒七星茶，遇上西瓜還給吃了不少。我猜這下是降火過頭了，西瓜是大寒這物，吃多了身體受不了。果然，沒過兩天，我以爲她火大，晚上大意了沒給她蓋被子，（澳洲雖然是夏天，但早晚溫差大，晚上還要蓋棉被。）剛吃多了寒涼之物，再加上夜裏着涼，又趕上她爸爸感冒，可能有些傳染成份（身體本身正氣弱了纔會被傳染）。松子早上就開始流清鼻涕，猛打噴嚏，緊接着連眼睛都腫腫的，情緒不好愛鬧人，輕易睏倦。典型的風寒感冒吧。於是我按學到的對付風寒感冒的方法處理，效果不錯，一般感冒病程都得一週左右，松子這次只要兩天就好了，只是還剩下偶然咳嗽需要我跟進處理，咳嗽這事急不來，得讓她把寒溼慢慢清掉纔會好吧。 　哪些症狀要送醫院 　　1、高燒39.5℃以上。 　　2、已不能喝水、出現驚厥。 　　3、精神差，出現嗜睡或不易叫醒。 　　4、平靜時有喉喘鳴聲。 　　5、感冒後假如出現呼吸增快，可能是輕度肺炎。（2個月以下呼吸每分鐘≥60次，2個月~1歲每分鐘≥50次，1~4歲每分鐘≥40次。） 　　6、呼吸增快且胸凹陷（胸凹陷指患兒吸氣時胸壁下部分凹陷，這是由於肺組織彈力差、吸氣費力所致。若吸氣時僅有肋間或鎖骨上方軟組織內陷則不是胸凹陷）。有此症狀的患兒已經出現了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。 　　假如只是咳嗽、嘔吐、腹瀉、發熱不超過39.5℃，而且精神好，呼吸沒有明顯增快，這時父母可以自己用食療和按摩的方法，幫助減輕感冒的症狀。 　　感冒發燒咳嗽時的飲食起居 　　1、剛感冒時手腳發涼，流清鼻涕，懷疑是受涼了：一歲內的喝紅糖水，紅糖水性溫，可以祛寒。。一歲以上喝生薑紅糖水，用熱水泡腳，多喝溫開水，不吃性寒涼的食品。假如寶寶有稍微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅，這對治療鼻塞效果也很好。 　　2、剛感冒時手腳不涼舌苔不白，面色發紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便黃且氣味重、眼睛發紅，這說明小兒內熱較重：喝淡鹽水，捏脊（中醫小兒按摩常用手法，上網一搜就能找到方法說明和錄相教學），泡腳，搓腳心50下，多喝溫開水。流濃鼻涕：有寒又遇熱，肺熱，泡腳，搓腳心、上背部和大魚際，不吃上火的食品。 　　3、感冒發燒會影響消化系統功能，食慾會下降。所以要吃一些清淡的稀飯、麪條。忌犖食，病情不重可少給一點點雞肉。幾天少吃點沒關係，病好了很快就補回來了。 　　4、小兒發燒有個特點：小兒假如手腳冰冷、面色蒼白說明體溫還會上升；一旦小兒手腳溫順了、出汗了，體溫就可以控制，並很快能降溫。嬰兒的前囟門在1歲半之前還未完全閉合，寶寶睡着後用手心捂在其前囟門處（最好是爸爸捂，因爲男士的熱量大，寶寶輕易出汗），直到寶寶微微出汗，這時寶寶的鼻子通了，呼吸勻稱了，溫度也下降了。再把寶寶叫醒，多喂些溫開水或紅糖水。只有大量喝水，多解小便，身體裏的熱纔會隨着尿排出，體溫纔會下降。2歲以上的發燒，可以幫其按摩。先搓腳心，把熱往腳下引，把腳搓熱了再搓小腿，小腿搓熱了再搓手、膀子、後背，最後是耳朵。按摩時要輕、要慢、多喂水。假如還持續發燒可用溫水擦身。以下方法是錯誤的：捂汗、冰枕、酒精擦身。 　　5、小寶寶發燒，假如沒有流鼻涕打噴嚏的感冒症狀，先考慮是吃多了積食，然後考慮是嬰兒急疹，這兩種情況都不用退燒，前者吃點消食的藥就好，後者燒3天就好。39.5度以下都是安全溫度，38到38.5抵擋力最佳，這樣都不用退燒，也不要用冷敷。積食發熱有虛實兩種情況，小兒病常在脾胃，現在家長又愛子心切，給得營養豐富，實症積食是常事，表現爲舌苔白厚、嘔吐酸乳、腹部脹實、大便酸臭，這些表現後，家長要特別小心會發燒，這種發燒看似沒有先兆、忽然發熱、沒有感冒症狀、寶寶並不使勁哭鬧。實症發燒不吃藥或只吃一次王氏保赤丸輔助溫水降溫、食物控制，大點孩子加用捏脊，可以在一天內退燒，此時假如用退燒藥或抗生素，反而使病情惡化，甚至轉成其他病。防治的方法是注重飲食控制，發現異常，就給幫助消化的食物。 　　感冒的中成藥 　　雖然中成藥同樣也是有副作用的，但爲了防止病情嚴峻，我寧願選擇中成藥。中藥的來源都是自然界裏的動植物，叫它是藥其實都不太確切，有的中草藥本身也可以是食物，而有些食物又具有藥性，誰又能區分是食物還是藥物呢？要說副作用，自然比那些純化工製造的西藥少得多。而且中藥的原理是從宏觀角度全面調理身體平衡，從而提高自身抵擋力，正氣足了自然驅趕病邪。這也正是爲什麼你看到有些中成藥的說明上，幾乎啥病都治的原因。