秋季小兒感冒咳嗽的預防與治療

  入秋之後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝比較緩慢，尤其老人、小孩，抵抗力弱，容易感冒、咳嗽。秋季小兒生病往往以傷風感冒爲多，一感冒又免不了要咳嗽。孩子體質弱，早晚最容易受涼，平時家長應該注意做好預防措施，也應備用一些適用小兒止咳化痰之類的感冒藥。

秋季預防小兒感冒咳嗽應以飲食爲主：

1、多吃維生素A含量豐富的食物，如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等，可有效減少感冒的發生率。
2、多吃鋅含量豐富的食物，可直接抑制病毒增強，增強細胞免疫功能。鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富。
3、多吃維生素C含量豐富的食物。新鮮綠葉蔬菜和各種水果中都富含維生素C，它可促進人體免疫羣抗體合成，增強免疫力。
4、多吃鐵含量豐富的食物。奶類、蛋類、菠菜、肉類等都是鐵含量非常豐富的食物，但需注意要適量。
　 另外，鼓勵孩子多喝水，少到人羣密集的地方，孩子房間應保持溫暖，並增加房內的溼度，小孩運動出汗時及時更換衣服。