說明：小兒發燒媽媽已經找到了特效又安全的方子：四豆湯。至於流鼻涕和咳嗽，卻一直沒有找到立杆見影的綠色方法。以下文字來源於羅大倫博士的演講和blog的綜合，是媽媽目前看到對小兒感冒咳嗽全過程最清楚的論述（已經按照媽媽自己的理解編輯過）。按照這個文章的指引，再碰到類似的病情，心裏就不用緊張啦！
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感冒/咳嗽（外邪）進入身體的幾個階段： 一． 外寒階段
外界的溫度降低，會造成我們的經絡不通暢，正氣不足，無法把感冒病毒清除出去．中醫有句話＂肺朝百脈＂，也就是肺來推動經絡運行．溫度的降低會讓經絡運行緩慢。＂肺主皮毛＂，肺推動經絡運行，經絡運行好了以後把營養物質輸送到皮膚，皮膚才能滋潤，如果肺氣弱了，經絡推動無力，營養物質不能運送到體表，皮膚就會幹燥．如果外表突然冷了，正氣不足的人馬上經絡運行受阻，防禦系統不能及時運送到指定位置，外邪往裏進，進入身體首先侵犯的是肺，肺的功能一弱，經絡運行就緩慢了，營養物質不能及時到達體表，這個時候皮膚就出現發緊，這個階段就是外寒階段，這個階段至關重要，因爲外寒剛剛進入，我們很容易把它清除掉．
這個時候媽媽們一定要觀察到，因爲這個階段也可能很短，抓住就抓住了，抓不住就錯過了．
這時候出現的症兆：
1) 流清涕 外邪由口鼻而入，清鼻涕象蛋清一樣，白鼻涕象乳膠一樣，清代表寒，黃代表熱．只要鼻涕還是清的，說明體表還有寒．有的鼻涕象水一樣，這更說明有寒，寒邪剛剛來；如果鼻涕出現粘稠狀了，說明寒往裏進了．
2) 打噴嚏 身體本能的一種反應，身體知道有外邪進來了，是一種好的本能的反應．這個時候切忌用一些阻斷打噴嚏的藥，因爲這個時候吃藥不打噴嚏了，相當於把防禦系統阻斷了，你就不知道外邪到什麼程度了．外邪還在裏面，你給掐斷了，外邪出不來，結果咳嗽了三個月還沒好．這在中醫看來是一種掩耳盜鈴的方式，大家不要學．打噴嚏是好事，是反抗外邪．古代這個時候（外寒階段）用取涕法，不是打噴嚏嗎，我讓你打的更多．古代用皁角粉吹進鼻孔，我試過不停的打，打完出汗吃點飯好了．
3) 渾身發冷 突然覺得冷，腦後和脖子疼，後背冷．因爲膀胱經走頭和後背，這個時候雖然是外寒階段但已經往裏走了．外寒階段第一時間阻止，很容易就把外邪祛除出去．我們看以下起因是什麼？就是外界溫度降低，經絡運行緩慢，防禦部隊不能到達指定位置．
這個時候怎麼辦？我們可以採取任何讓身體暖起來的方法，讓經絡運行快一些．這個時候可以：
1）用紫蘇葉（暖身發汗，一旦發冷打噴嚏，馬上用開水泡或者煮２－３分鐘燜一下即可，注意：發散的藥煮的時間一定要短），
2）不愛喝水的可以用蘇葉水泡腳，或者就煮了一鍋蘇葉水泡了個熱水澡．大人還可以用紫蘇水洗頭，效果也很好，還可以蘇葉的蒸汽水薰鼻子．有的人就直接用手捂住口鼻，這時候吸進去的也是熱氣．
3）還可以喝薑湯，蔥白帶須水，時間要短，溫度不要太高，否則易灼傷孩子的食道．
4）還可以喝溫熱粥，粥可以補胃氣，胃氣足會徐徐發汗．忌餓着肚子強行發汗，餓着肚子強行發汗不但不祛病還會傷到正氣．
5）還可以喝酸辣湯，熬羊肉湯裏面加胡椒粉．
6）還可以用電吹風吹督脈和腧穴（大椎肺腧一帶），用熱水袋敷後背肺部，
7）還可以用浴霸烤後背脖子．
孩子咳嗽怎麼來的？就是外寒感冒引起的！所以咳嗽是伴隨着感冒出現的一個症狀，並不是單獨的一個病，感冒是竿，咳嗽是影子，立起竿來就看見影子了．大家都是把咳嗽看成一種病了，把影子當成主要的了，大家想想影子能起作用嗎？無所謂吃咳嗽藥，其實就是每一次的外邪沒治好，外邪在身體裏，所以咳嗽總也不好，總吃止咳藥，有家長說一咳咳好幾年的，吃的全是止咳的藥．其實咳嗽是好事，是身體力圖在排出邪氣．我們中醫觀念不但清邪不要阻止咳嗽，這個時候我們還要宣肺，幫助外邪往外走．
咳嗽就跟感冒一樣分幾個階段，就治感冒．我們說外寒咳嗽階段的咳嗽用蘇葉，鮮橘皮，薑湯，帶須蔥白煮水都可以．你放心感冒好了，咳嗽肯定好．
這個階段或長或短，冬天可能長，夏天可能短，過去中醫叫風寒感冒．如果這個階段沒控制住就進入第二個階段． 二．外寒裏熱。
這個階段病程最長．其實家長如果在第一時間阻止外邪，７０％的孩子都會得到有效控制。但是第一階段過去了下面就複雜了，絕大多數的家長，帶着孩子去治療的時候，都是第二階段了，基本沒有上一個階段的。
現在的幾乎所有的中成藥都是針對這一階段的（外寒裏熱）．外寒進入到身體以後，身體會對它抵抗，抵抗會產生熱量，這個階段的指症是－－－外寒依然存在，怕冷，鼻涕有清有黃．白天陽氣足鼻涕是清的，晚上陽氣弱鼻涕是黃的；有痰，痰是黃色的，還會出現鼻涕是清的，痰是黃的（外寒裏熱）；嗓子會癢，會痛（抵抗加劇），舌邊和舌尖變紅（體內熱）；脈搏跳動加快，小孩子平時脈搏跳動就快，那個時候更快，體溫上升，量體溫的話，溫度開始升高，體溫上升１度，脈動每分鐘加快１０次．
這個時候用藥要一邊散外寒，一邊清內熱．散寒的藥物：麻黃 紫蘇葉 荊芥 防風等等． 清熱的藥物：生石膏 雙花 黃芩 連翹 魚腥草 板藍根 大青葉等等． 連翹和雙花的功效是解毒的，也就是大家熟知的雙黃連口服液．黃芩，地丁和公英的功效是散結的．生石膏是退燒的，單用生石膏一味跟大米一起熬粥，可以治感冒發燒．我拿自己做過實驗，我自己發燒，我就喝了一味生石膏水，過了一會也發汗了，可是瞬間汗就下去了，也就１５秒．後來就把生石膏和大米一起熬粥喝了，徐徐發汗，燒就退了．生石膏用１５克．這個階段也可以用中成藥．如果這個階段還沒控制住，就進入了第三個階段．
外寒裏熱階段的咳嗽(現在藥店的藥基本都是治療外寒裏熱的)，可以用些防風，荊芥，前胡配上雙黃連，浙貝母，枇杷葉，杏仁。
很多家長問我，此時能不能介紹一些成藥，這樣孩子服用方便，湯藥孩子往往不喜歡喝。我選出來的，有三個品種，這三個品種在制方的時候，都考慮到了外寒裏熱的情況，所以都用麻黃來散外寒，宣肺，這是張仲景的麻杏石甘湯的思路，然後用一些清熱的藥物來清裏熱，一般的孩子的咳嗽，只要服用這些藥物，基本都可以逐步恢復，不至於發展。
這三個品種分別是：
一：【藥品名稱】兒童清肺口服液（廠家：同仁堂）
【成 份】麻黃、苦杏仁(去皮炒)、石膏、甘草、桑白皮(蜜炙)、瓜蔞皮、黃芩、板藍根、法半夏、浙貝母、橘紅、紫蘇子(炒)、葶藶子、紫蘇葉、細辛、薄荷、枇杷葉(蜜炙)、白前、前胡、石菖蒲、天花粉、青礞石(煅)。輔料爲 【功能主治】清肺，化痰，止咳。用於面赤身熱，咳嗽，痰多，咽痛。
二：【藥品名稱】：葵花牌小兒肺熱咳喘口服液
【組方】：麻杏石甘湯、雙黃連、白虎湯
【成分】：麻黃、苦杏仁、石膏、甘草、金銀花、黃芪、連翹、板藍根、魚腥草、知母、麥冬
【性狀】：本品爲棕紅色液體，久置有少量沉澱，味苦、微甜。
【四大功效】：清熱、止咳、平喘、祛痰
【功能主治】：清熱解毒、宣肺止咳、化痰平喘。用於感冒、支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管肺炎。
【適應症】：消熱解毒，宣肺化痰。兒童感冒、發燒、反覆咳嗽，用子熱邪犯於肺衛所致發熱汗出，微惡風寒，咳嗽，痰黃，或兼喘息，口乾而渴等症。
三：【 藥品名稱 】小兒咳喘靈口服液
【商品名稱】小兒咳喘靈口服液
【 成 份 】麻黃、石膏、苦杏仁、瓜蔞、板藍根、金銀花、甘草。
【 適應症 】宣肺、清熱，止咳、祛痰。用於上呼吸道感染引起的咳嗽。
另外，如果孩子的舌苔很厚，口中有味，同時大便不爽，臭，肚子脹，家長回憶，又有吃什麼東西過多的歷史的，一般同時會有積食的情況，此時可以用焦三仙各九克熬水，這個要熬的時間長一些，熬二十分鐘即可，在服藥的同時，給孩子喝。
也可以選用下面的中成藥：
【 藥品名稱 】小兒消積止咳口服液
【成分】山楂（炒）、檳榔、枳實、枇杷葉（蜜炙）、瓜蔞、萊菔子（炒）、葶藶子（炒）、桔梗、連翹、蟬蛻。
【適應症】清熱理肺、消積止咳。用於小兒食積咳嗽屬痰熱證，症見：咳嗽，以夜重，喉間痰鳴，腹脹，口臭等。
三．裏熱階段．
這個階段也叫風熱感冒階段．這時候會出現嗓子疼，發炎，咽喉腫痛，發燒，咳嗽的聲音是從肺裏面發出來的，痰和鼻涕都是黃的，有的鼻涕甚至是綠的，這個階段就要送到醫院．
中醫可以給孩子開方子，如果送到西醫驗血常規，白細胞高有細菌感染，可以使用抗生素及時控制，有的人說抗生素的壞處，其實抗生素在醫學史上救了很多人．這個階段一定要及時治療，否則加重易引起肺炎，腎病．可以使用抗生素，抗生素一般５天一個療程，有的家長給孩子吃了兩天看孩子沒事就不繼續吃了，這也是不對的．我們說一般發燒38度5以下不要太乾預，但是如果扁桃體都腫了，咳嗽都是胸腔發音了，一定要及時干預，有的小朋友就是燒啊燒的，燒出肺炎．發燒要辨證的看，一般的說如果孩子發燒，沒有扁桃體的紅腫，精神很好，玩的很好，那麼家長不要干預過度，一般38度５以下，小孩的發燒是鍛鍊他的免疫系統．可以用一些中藥，中成藥．
裏熱咳嗽要去醫院，讓醫生根據情況處理，把熱清掉．
四．清裏熱後，醫生也用藥了，溫度也正常了，這個時候往往認爲戰鬥結束了，這時也是家長容易疏忽的階段．這個時候其實又回到外寒階段，家長會發現孩子不會發冷，但是會出現鼻塞，鼻音重，鼻涕有清有白，總是咳嗽幾聲．這時用一些溫熱的方法，幫助他進一步的把外寒清除出去，因爲又回到第一個階段．
最難辦的是最後階段，又回到外寒階段，一天咳幾聲，咳了半年一年，早晨咳幾聲，這是邪氣逗留不去，往往大家都認爲感冒結束了，可總要咳嗽幾聲，怎麼辦呢？要用一些溫熱散寒宣肺的，蘇葉配上桔梗，橘皮泡水喝外邪一撤即可，因爲藥性是溫的往上走的，只要方向對，沒問題．若用水煮，一定不要煮很長時間．小孩的身體每天都在生長，很快就會清掉的.
但就怕大家給用那種涼的往裏壓的藥，最忌川貝枇杷止咳露，這個藥就沒見過吃好一個孩子的，川貝很涼的，最壞事的，喝到肚裏冰住了，尤其有家長在秋天孩子咳嗽收尾階段喝川貝燉梨，結果一冬天孩子都不好．什麼時候用川貝？燥咳時缺津液可以用，秋燥或者暖氣特熱時口乾口渴可以用．寒咳時就是打噴嚏流鼻涕一定不要用！大家都認爲川貝止咳，這是誤區．我治療時根本不管孩子的咳嗽，只針對感冒．孩子的咳嗽絕大多數是感冒引起的，清外邪用防風，荊芥．雙花，連翹，魚腥草，外邪一清咳嗽很快就好了．不要上來就用鮮竹瀝，杏仁，枇杷葉，浙貝，紫菀，款冬這些都是止咳的，這些藥對孩子的咳嗽一點效果沒有！我們只要把外邪清掉了咳嗽就好了，沒有必要單獨用藥調理孩子的咳嗽．感冒結束後馬上調脾胃．
寒溼引起的胃腸型感冒
過去是熱溼，現在有空調，冷飲，所有都是寒溼邪引起的腸胃型感冒，比如說吃西瓜，吹空調後發燒，上吐下瀉，這個時候用藿香正氣水．還有藿香正氣丸，如果寒溼感冒，頭痛，或者嘔吐，我會用藿香正氣水，讓藥力在上中焦起效；如果腹瀉，就用藿香正氣丸，讓藥力在中下焦起效。如果這些症狀都有，就吃一半藿香正氣水一半藿香正氣丸．藿香正氣治療寒溼引起的胃腸型感冒效果非常好．
提示大家，切勿在夏天就覺得此時是溼熱多，其實很大的比例是因爲寒溼而病的。藿香正氣這個方子是一個去除寒溼的方子，裏面溫熱的藥物居多，但是，現在不知道打什麼時候起，很多人說這個藥物是治療中暑的，於是很多單位在夏天都把它作爲福利來發送，其實，這個方子是用來去除寒溼的，爲什麼會有錯覺在夏天用的多呢？是因爲人們夏天喝冷飲多，結果導致脾胃寒溼重，那麼外邪就容易入侵，此時用藿香正氣丸是有效的。但是，如果真的中暑了，在非常熱的環境裏面汗出得太多了，氣陰兩傷了，服用藿香正氣會越來越糟糕的，因爲是熱上加熱，您給酷熱中汗都快出沒了的人喝藿香正氣水試試？喝完了立刻鼻子冒火。其實，如果真的中暑了，我們民間有很多方法，此時補充津液是第一位的，民間一般服用綠豆湯，或者用西瓜皮熬湯等方法，都可以，西瓜皮叫西瓜翠衣，有很好的去暑作用。
之所以現在藿香正氣丸能夠治療中暑的說法能夠如此盛行，其實主要是因爲現在真正的中暑太少了，除了一些特別辛苦的工種，一般很少有機會被炎熱所傷。現在的夏天，大家因爲冷飲和空調而導致的寒溼反而很多，所以這個方子在夏天大有作爲，這讓大家把夏天和它緊密聯繫起來了。藿香正氣這個方子，讓我們來看看，成份是：藿香、蘇葉、蒼朮、陳皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草。這裏面絕大多數的藥物都是祛溼的，其中基本都是溫熱藥，最讓人叫絕的就是：在治療外感病的過程中，這個方子裏面並沒有任何我們通常意義的解毒的藥物，沒有那些在藥物實驗中所謂的殺滅細菌病毒的東西，可是卻能治療此類疾病，這其中的奧妙，確是需要我們體會一下的。 巴學園說這次體檢貧血的孩子比較多，請羅老師講講．貧血一個是攝入不足，一個是消耗過量．脾生血，要調脾胃．我有時候一看很多孩子舌苔很白很厚，這是食積，我說是死機．口臭啊，舌苔中間厚啊可以吃保和丸，有時候會用到焦三仙或焦四仙，雞內金要用炒的．不要耗傷孩子的心血，很多家長給孩子報很多的輔導班，消耗多量．用龍眼肉泡水喝，可以到我的博客去看．．．．．．