兒童由於發育尚未完全，在天氣驟冷驟熱時很容易感冒，出現發熱、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等症狀，或發展成化膿性扁桃體炎、肺炎等病症。預防小兒感冒，除了平時加強體質鍛鍊、規律作息時間、及時增減衣物等日常護理外，中醫的很多治療方法也可以作爲日常護理的一部分，並且效果非常明顯，刮痧就是其中一種。
刮痧的機理
中醫經絡理論將人體分爲經脈、絡脈、十二經筋、十二皮部等，經絡通過一定的循行路徑，把人體所有的臟腑、器官、孔竅以及皮肉筋骨等組織聯結成一個統一的有機整體。刮痧刺激的部位均爲人體的表皮部位，與十二皮部的關係最爲密切。《素問・皮部論》說：“皮者，脈之部也。”全身的皮膚是十二經脈的功能活動反應於體表的部位，也是經絡之氣的散佈所在。按十二經脈及其所屬絡脈在皮表的分部區域分爲十二部分，稱之爲“十二皮部”。對人體表皮施以一定的刺激，這些刺激就會通過經絡的傳導作用於相應的臟腑、器官，以達到活血化瘀、調整陰陽、舒經通絡、排出毒素等作用，從而達到增強抗病能力的目的。
現代醫學認爲，呼吸道感染時人體免疫功能會下降，刺激相關穴位可增強機體免疫力。
刮痧的準備工作
刮痧的材料：一般選用牛角板，因其具有清熱泄火的功用。若沒有牛角板，可用牛角梳，或邊緣光滑的湯匙、調羹等替代，關鍵是所選器械的邊緣一定要光滑，以免刮破皮膚。
刮痧的介質：刮痧介質的作用是使刮痧更順利，一般選用當歸、紅花、川芎、紫草、冰片、薄荷等具有活血化瘀、行氣止痛的中藥材加麻油、甘油或其他乳化劑調配而成的油性液體，也可選用雪花膏、酒精等。
刮痧的部位：通常選在後背部脊柱與肩胛骨之間的區域。若平時小兒感冒後易咳嗽或扁桃體易發炎，可加刮雙側斜方肌上緣；若小兒平素胃腸功能不佳，可加刮第5到第12胸椎區域。
刮痧的時機：一般在天氣變化前1～3天，對小兒進行刮痧，可以最大程度調動小兒自身的抵抗力，使小兒以最佳的機體免疫狀態去應對天氣變化。在感冒前期或遷延期，也可進行刮痧治療，這樣做可以促進疾病的痊癒。一天之中，中午天氣暖和，適宜刮痧，或睡前進行，效果也不錯。
刮痧手法：刮痧有輕刮、重刮、直線刮、弧線刮、逆刮、挑刮等30餘種手法。對小兒一般用輕刮法和直線刮法。輕刮法是指刮痧時刮板接觸皮膚面積大，移動速度慢或下壓刮拭力量小的一種方法；直線刮法是利用刮板的上下邊緣在體表進行直線刮拭，操作者一般用右手（左手亦可）拿住刮板，拇指放在刮板的一側，其餘手指放在刮板的另一側，與體表呈45度角左右，利用腕力下壓並向同一方向直線刮拭，要刮有一定長度。
刮痧的步驟
準備工作完成後，囑小兒脫掉上衣，俯臥於牀上，雙手自然並列於身體兩側。施術者站立於小兒左側，將介質均勻塗抹於欲施術部位，以執筆勢握住刮痧板，使刮痧板與小兒身體平面成45度角左右接觸皮膚，然後以適當的力量向下壓住刮痧板，朝一個方向滑動，每個區域大約刮10餘次。刮動的方向在後背部爲從上往下，在肩部斜方肌區域爲自內上往外下。刮痧板與小兒身體平面的角度大小、用力的大小和刮痧次數的多少決定了刮痧刺激量的大小。一般來說，角度越大，向下的力量越大，刮痧次數越多則刺激量越大。刺激量的大小以小兒能承受爲宜，一般以刮痧的局部出現鮮紅、紫紅或紫黑的痧點爲度。
刮痧注意事項
1 刮痧時應避免受涼，尤其是冬季應注意保暖。夏季刮痧時，應避免風扇、空調直吹刮痧部位。
2 刮痧後30分鐘內忌洗涼水澡。
3 刮痧後飲用一杯溫開水（淡鹽水爲宜）。
4 刮痧後1～2天內會在刮痧部位出現微痛、癢、蟲行感、冷、熱等感覺，皮膚表面可出現風疹等情況，均爲正常現象。
5 空腹、過勞、熬夜者忌刮，低血壓、過度虛弱、精神緊張和特別怕痛者應輕刮。
6 刮痧過程中，若小兒出現頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、眼前發黑等現象，應迅速讓小兒平臥，讓其飲用一杯溫糖水，迅速用刮痧板刮拭百會穴（重刮）、人中穴（輕刮）、內關穴、足三裏穴、涌泉穴（重刮）。一般經上述處理後均可緩解，若症狀未見好轉，即刻送往最近的醫院救治。
刮痧療法簡便易學，操作熟練之後小兒不會有很大的痛苦，適宜作爲小兒家庭保健及防病的措施。