感冒是小兒最爲常見的疾病之一。據醫學觀察，一個孩子在一年內往往反覆發生感冒數次之多，尤其是嬰幼兒和學齡前兒童容易感冒。 小兒感冒輕重程度相差很大，輕者，只是流清水鼻涕、鼻塞、噴嚏、或者伴有流淚、微咳，咽部不適。一般3～4天能自愈。有時也伴有發熱、咽痛、扁桃體發炎以及淋巴結腫大。發熱可持續2～3天至1周左右。小兒感冒時還常常伴有嘔吐、腹瀉。重者，體溫高達39～40℃或更高，伴有畏寒、頭痛、全身無力、食慾銳減，睡眠不安等全身症狀。 小兒感冒是極爲普通的小毛病，但是來不得半點馬虎，如果治療不及時，或者治療不當，常常可以引起許許多多併發症，常見的有鼻竇炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結炎。也可引起咽後壁膿腫、扁桃體周圍膿腫、氣管炎及肺炎等等。有時小兒感冒還會通過血液循環播散於全身，引起敗血症、膿胸、腦膜炎等嚴重疾病危及生命。此外，還會引起免疫性疾病，如心肌炎、風溼熱、急性腎炎等疾病。 所以說，小兒發生感冒時，做家長的一定要照醫囑做好家庭護理。小兒感冒家庭護理重要的一條是要讓孩子充分休息，病兒年齡越小，越是需要休息，待症狀消失後才能恢復自由活動。
小兒感冒發燒的幾種常備中成藥 當小兒出現流鼻涕、體溫稍熱、咽喉不適、食慾減退時，可服用保元丹、至寶錠等小丸藥，每服一丸，每日三次。 小兒低燒、鼻塞流涕、輕咳等，可服用妙靈丹，每次服一丸，每日二次。 小兒體熱、咽紅、聲音沙啞病情較前加重，可加用小兒清咽沖劑、小兒感冒沖劑。 小兒突然發熱，可用些小兒清熱沖劑；如熱度較高，且有高熱驚厥史的小兒，可先服用紫血散；如大便乾結用牛黃清熱散一次，均有一定益處。 有些孩子平時感冒，不燒但咳嗽者，可用兒童清肺口服液、兒童咳液等治咳糖漿暫服，在咳嗽初期能控制病情的發展。 以上兒科常用呼吸道中成藥，可作爲家庭常備藥，但須強調，這些藥不可長期服用，更不可亂用，最好在醫生指導下使用；如長期反覆服用，可能適得其反，易傷及小兒脾胃。 特別應指出的是，當小兒服用以上藥後，病情得不到緩解，並有加重的趨勢時，應及時送醫院治療。 如何預防小兒感冒 增強機體抵抗力，防止病毒侵入是預防感冒的關鍵。平素要加強鍛鍊，多在戶外活動，多曬太陽，提高耐寒能力；不要穿得過多，小兒日常活動量較大，衣着過厚，易汗出，一旦受涼易引起感冒。同時，要合理餵養，及時添加輔食，不偏食、挑食，保證足夠的營養，預防及積極治療營養不良和佝僂病。在氣候變化的時候，要注意增減衣服，在冬春呼吸道疾病的好發季節裏，儘量不帶小兒去擁擠的公共場所，以減少發病機會。若家裏人患感冒，應避免接觸，並注意室內通風換氣。
媽媽感冒發燒後，多數情況下都可以繼續餵奶，除了持續高燒時(體溫在39℃以上)，須暫停餵奶。因爲當媽媽患呼吸道感染時，大多在發
現患病之前，已將感染傳給了嬰兒，而母親的乳汁也已產生了相應的抗感染物質——抗體。繼續母乳餵養，嬰兒能得到含有這種抗體的乳汁，
可以抵抗感染。當然，母親在堅持母乳餵養的同時，應積極治療自身的感染。 幾乎所有存在於母親血液裏的藥物，都可以進入母乳中，但母乳中的藥物含量很少能超過母體用藥劑量的1%～2%，而被乳兒吸收的藥量又
僅僅是這1%～2%中的一小部分，所以，通常不至於對乳兒造成明顯危害。 媽媽患病毒性感冒時，可服用一些中成藥，如感冒清熱沖劑、雙黃連口服液、雙花口服液等；如果是細菌性感染，可用青黴素類或頭孢
類抗生素，如青黴素V鉀片、先鋒六號等。這些藥都不會影響乳汁的質量 不過餵奶時，儘量呼吸離嬰兒遠一點。
其實，上呼吸道感染是很常見的疾病，空氣中就有許多致病菌，當我們的抵抗力下降時，就會得病，母親患感冒時，早已通過接觸把病原帶
給了孩子，即便是停止哺乳也可能會使孩子得病。相反，堅持哺乳，反而會使孩子從母乳中獲得相應的抗病抗體，增強抵抗力。 當然，哺乳期女性感冒很重時，應儘量減少面對面的接觸，可以帶口罩，以防呼出的病原體直接進入孩子的呼吸道。哺乳期女性感冒不
重，可以多喝開水或服用板蘭根、感冒清熱沖劑，如果病情較重需要服用其他藥物，應該按醫生處方，以防止某些藥物進入母乳而影響小兒。
女性哺乳期的飲食
哺乳期的母親一定要保證在她的飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。母乳中含有大量的鈣質，能使嬰兒的骨骼迅
速成長。如果母親攝取的鈣質太少，母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。過去人們曾認爲，牙齒中的鈣質也會被母乳吸收走，不過，事實也
許並非如此。嬰兒從她的乳汁中攝取了多少鈣，她就應該從牛奶中攝取多少，而且還要多攝取一點，以滿足自身的需要。她可以將牛奶摻入
自己喜歡喝的飲料裏，或摻在穀類食物、湯或甜餅中，或以奶酪的形式補充牛奶。即使她爲了減輕體重而節食，她的日常飲食中也應含有下列營養成分：牛奶DD每日１０００毫升，最好１５００毫升。牛奶的形式不限，
可以是鮮奶、低脂乳、無脂乳、煉乳，也可以是奶粉或脫脂乳水果與蔬菜DD每日６次。聽起來也許次數太多了，但當你意識到要有桔汁
（兩隻桔子）、沙拉、綠葉或黃葉蔬菜和土豆時，你就會覺得６次並不多。爲了保證能攝取足夠的維生素Ｃ，其中有２次必須將水果和蔬
菜生吃，還有２次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果。爲保證足夠的維生素Ａ，應該食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。土豆
除了含有熱卡外，還有其它營養成分。水果和蔬菜可以是新鮮的、罐裝的、冷凍的，也可以是乾製的。肉、家禽、魚DD每天至少一頓，
量大一些，最好吃兩頓。肝臟的營養價值特別高，應該偶爾吃一點。雞蛋DD每天１只，除非家裏有人有冠心病史。穀類食物和麪包DD
每日３次，應該吃含各種維生素Ｂ的純穀類食物。黃油和含維生素的人造黃油DD可以從中攝取維生素Ａ。如果你食用這兩種黃油會使體
重增加過多，可以吃些綠葉蔬菜或深黃色蔬菜。維生素Ｄ製劑DD醫生可以給你開點維生素Ｄ製劑，以保證你在飲食中攝取足夠的維生素
Ｄ。維生素DD每天攝取的維生素不應多於有關機構所推薦的劑量標準，除非你的醫生認爲很必要。比如說，有些母親在妊娠或哺乳前會
服用過量的維生素Ｃ，以防止或治療感冒和其它疾病。不過妊娠期間和哺乳期如果事先沒有徵得醫生的同意，千萬不要這樣做，因爲過量
服用維生素Ｃ會使嬰兒患重病。如果哺乳期的母親體重增加過多，她可以喝一些低脂或脫脂奶，少吃黃油，穀類食物和麪包的食量要小（但吃一些純穀食品，以攝取各類
維生素Ｂ），不