腹瀉病人必須喝大量的水分

如果你一天跑三瑣以上的廁所,那你多半正在禁受腹瀉的折磨,腹瀉在大局部人眼裏雖算不上什麼大病,但它對身體的侵害卻不可小視.所謂英雄也架不住三泡稀.嚴峻的腹瀉可引起脫水和身材電解質雜亂,危及性命也毫不是危言聳聽,尤其是白叟和兒童.
消化不良、食物中毒、情感緩和、豆類食物、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不乾淨的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等,均可能引起腹瀉.
腹瀉病人必需喝大批的水分,,例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿蔔汁及綠色飲料(含葉綠素).假如情形未見好轉,或糞便中帶血,則要看醫生.能夠作一次過敏測試,以懂得你是否對某種食品過敏.
家庭醫治辦法
多喝水
腹瀉病人因爲大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分.含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是幻想的取捨,因爲它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質,並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡;而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補充品.它們都是避免機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方.
勿匆倉促服藥
除非是病毒或細菌沾染引起的腹瀉,或者重大腹瀉發生併發症,一般的腹瀉並不需要服藥治療,它的症狀個別不會超過48小時.所以,至少兩天以內,勿用藥物止住腹瀉,因爲腹瀉是體內消除毒素的方法.今天,當病人發生急性腹瀉時,醫生多不激勵使用止瀉劑,除非其他急需把持的情況.否則,讓它排出可能比擬有利,也能加速還原.
檢討所用的藥物
腹瀉有時可能與你服用的藥物有關,比方服用紆解胃熾熱的制酸劑.制酸劑是最常引起腹瀉的藥物.爲了避免與胃灼熱相干的腹瀉,倡議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑.除了制酸劑,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉.如果你猜忌這些藥物或其他藥物使你腹瀉,應向你的醫師訊問.
順其做作
很多人愛好用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的獨特食物來治療拉肚.這些東西能束縛腸子,延緩其蠕動.但實際上,這只是延伸問題起源待在體內的時光,你真正須要的是將引發拉肚的物質排出體外,最佳的辦法還是順其天然地排掉.
闊別廚房
拉肚期間不宜爲家人作飯燒菜,,應直到症狀打消爲止.如廁後要記得將手洗清潔,免得沾染病菌給別人.
飲食與營養療法
每天喝3碗米湯
米湯有益於治療腹瀉.用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾後,每天喝3碗.同時,吃米飯也可幫助糞便成形,並供給維生素B.
服用木炭片
每小時4粒木炭片與水服用,直到情況好轉.晚間應用.千萬勿與其餘維生素或藥物合用.
飲食油膩
腹瀉期間應食用清淡的流質食物,如雞湯或其他透明的液體.因爲在腹瀉期 間,搞笑人的跟帖,你的腸子需要充足地休息.當你斷定雞湯沒問題後,可趁症狀改良時,在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物.
防止下列食物
拉肚子時,最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等.其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉.這些食物包含脂肪、小麥及含麩質食物如麪包、麪條及其他麪粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等.避免喝碳酸飲料,,這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚潑油救火.
補充礦物質
服用海帶粉膠囊,每天5粒,或食用海帶湯以補充礦物資.天天服用100毫克鉀以彌補散失的鉀.
用大蒜殺菌
你可以在三餐時吃幾粒大蒜,它可以防備跟治療細菌性腹瀉.如果你不能或不願吃生蒜,則可以服用蒜頭膠囊,每天3次,各2粒,也同樣起到殺菌(細菌及寄生蟲)作用.
補充必須養分素
① 鈣加維生素D
每天1500毫克.補充流失的鈣質,幫助糞便成形.每天400IU維生素D,幫助鈣吸收.
② 消化酶
用餐時服用.富含胰臟酵素,有助於輔助消化.
③ 鎂
每天1000毫克.幫助鈣接收,增進pH酸鹼均衡.
④洋車前子或燕麥麩
睡前4膠囊.有助糞便成形.
⑤不飽和脂肪酸
用量依產品唆使,有助糞便成形.
⑥ 維生素B羣加維生素Bl及菸鹼素及葉酸
維生素D羣加維生素D:每天200毫克,2周.菸鹼素及葉酸每天50毫克.因爲吸收不良,或者有必要請醫師打針維生素D.
⑦ 維生素E
每天400IUm1000I3.維護結腸擘細胞膜.
謹用奶制晶
乳糖不耐症是下痢的主要起因之一.乳糖不耐症可能在嬰兒時代就發生了,歐美動漫,或也可能忽然在成年後出現.如果當你喝完牛奶後,接着閱歷排氣和腹痛,接着是拉肚子,則你可能對乳糖過敏.最佳的療法當然是避免含有乳糖的食物,也就是要遠離大部門的乳製品,酸乳和某些陳年的乾酪除外.當你避開這些食物時,腹瀉也就天然停滯了.
測試方式
由於乳糖不耐症與劑量多寡有關,加上它有突然來襲的特點,如何斷定你的腹瀉與乳晶有關呢?方法之一是讓病人完整禁食乳品1到2周,看看如斯是否有幫助.如果停止喝牛奶果然見效的話,病人再逐步地將乳晶加回飲食中.同時,當乳品的用量達到某個水平時,乳糖不耐症將復發.因而,你若以不超過此劑量服用乳品,將可避免腹瀉.
自然藥草
如果偶然產生腹瀉,可嘗試黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子葉.也可在蘋果醬、香蕉、風梨或木皿汁中參加藥用動物.每天服用2至3次番椒膠囊或番椒葉茶.薑茶對痙攣及腹痛有益.滑榆樹皮也不錯,每8盎司水配6粒膠囊或3茶匙滑榆樹皮粉.
如何贊助腹瀉的幼兒
腹瀉對嬰幼兒可能是一個危險.嬰兒輕易虛脫,但他們無奈正確地表白他們的感觸.此時父母第一要做的就是補充液體,補液鹽是個好抉擇;你也可以嚐嚐胡蘿蔔汁,它是治療幼兒腹瀉的最佳物質.胡蘿蔔汁可補充下痢流失的電解質及礦物質,促進恢復;同時,應當持續餵食,若幼兒的腹瀉嚴峻,則停止一天不喂牛奶.
在下痢的多少天后町以服用一些酸乳,它能補充腸內的良性菌,一天約90毫升就足夠了.你還可以給一歲以上的寶寶喝雞湯或牛肉湯,雞湯裏的高鹽分對某些小孩有利,由於鹹湯使他們想喝貨色.
留神
如果孩子腹瀉並身上出現水皰及爛瘡,應檢查他是否有乳糜瀉.避開所有含麩質的食物,看看病情是否好轉.乳糜瀉可發生於6個月到一歲半的小孩.精力決裂症較常見於乳糜瀉者.
危險信號
若發生下列狀態,應儘快求治療療:
*腹瀉連續兩天以上.
*若糞便涌現血絲、粘膜等物,或糞便呈玄色.
*發熱在38.3℃以上.
*腹部或直腸劇痛.
*呈現脫水景象(目幹及皮皺)、排尿減少或結束.
*發生疹子、黃疸(皮膚及眼球變黃)、極度衰弱.
治腹瀉三大藥茶方
夏秋節令人們常因過食生冷,誤食不潔食物,或起居不慎,胃腸受涼而引起腹瀉.腹瀉不僅會使消化功效下降,還會喪失大量水分和營養物質.中醫藥治療夏秋季腹瀉有較好的後果,其中的藥茶療法,爲一種製造簡便,服用便利,療效牢靠的家庭自療法.
一、暑溼瀉:症見發病較急 瀉下黃水樣便,腹部絞痛,噁心嘔吐,藥茶方:藿香10克,佩蘭10克,白蔻仁5克.三藥共搗粗末,放入保溫杯中,加沸水沖泡,10分鐘後即可飲用,邊飲邊加開水,每天一劑.
二、傷食瀉:症見腹痛即瀉,瀉後痛減,少頃復又痛瀉,大便稠粘或糞水雜下,穢臭難聞.藥茶方:麥芽30克,雞內金10克,粳米30克,茶葉5克.上藥共放鍋內,用小火焙黃,略搗碎後,放保溫杯中,用沸水泡20分鐘後即可當茶飲用,邊飲邊加開水,每天一劑.
三、脾虛瀉:症見大便時稀溏,時水瀉,每食生冷油膩或不易消化食物則腹瀉加重,體倦乏力.藥茶方:白朮20克,,山藥20克,茯苓15克,烏梅10克,紅糖適量.上藥共放鍋中,加水適量,煎沸30分鐘後去藥渣,加入紅糖消溶,倒入保溫杯中當茶飲用,每天一劑.