關於月經失調
月經失調menstrualdisorder也稱月經不調。婦科常見病。表現爲月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調.
●●月經推遲往往是女性常見的現象，如果偶爾發生，當然不必介意，倘若經常如此，應該檢查病因，因爲月經推遲往往是疾病的先兆，應該引起重視。醫師指出，實際上，月經推遲可以歸納爲兩種情況，一種是正常的情況，一種是疾病。
●●正常的月經推遲。如果發生妊娠，首先就是月經停止。到了月經該來的日子，往往不能來潮，而且出現小便次數增多、食慾改變、嘔吐、噁心等。這樣的情況均發生在有性交之後,早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現妊娠試驗陽性。
●●疾病導致的月經推遲。必須明確的是，月經推遲應該是超過五週的時間，如果僅僅是30天多一兩天，不屬於月經推遲。月經推遲的原因比較多，常見的有如下多種：
●●內分泌異常導致的月經推遲。臨牀最常見的是多囊卵巢綜合徵，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應該檢查內分泌看看，一旦發現異常，應該儘快治療；卵巢功能早衰也會導致月經推遲。有一些患者，特別是在35歲左右出現月經推遲，而且常常有顏面潮紅、煩躁不安、心慌失眠等，應該檢查內分泌六項，看看卵泡刺激素、黃體生成素、雌激素是不是有問題，如果屬於卵巢功能的問題，這些檢查結果都會反映出來。一旦發現異常，應該儘快進行治療，常用的中藥如女性寶膠囊，六味地黃丸等，西藥可以根據需要服用雌激素類藥物。
●●精神因素導致的月經推遲。如果突然出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒。這樣的情況一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。
●●服用某些藥物導致的月經推遲。一些藥物具有副作用，常常會導致月經推遲。例如，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。其特點是，服用這些藥物之前月經週期往往正常，服用之後推遲，如果服用時間很短，常常在停止服用之後恢復正常，假如服用時間過長，往往需要藥物調理。
●●慢性疾病導致月經推遲。一些慢性消耗性疾病，常常因營養缺乏而導致月經推遲，常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，往往發生月經推遲。上述疾病，常常有明顯的症狀，一般能夠發現異常，不容易誤診。一旦發生上述疾病，應該儘快治療原發性疾病，原發性疾病治癒後月經自然恢復。
●●過度減肥導致月經推遲。在現實生活中，有好多的女性爲了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，發生月經推遲。這種情況，如果時間短暫可以自然恢復正常的月經週期，但對於時間比較長者，往往需要進行藥物調理方可恢復正常的月經週期。
內行提醒：要是僅偶爾1—2次月經延期，且無另外伴隨症狀，則不屬於月經病範疇。當月經週期間距長達35天以上者稱月經稀發，停經越過3個月經週期稱爲閉經。因閉經後不排卵，還可以導致骨質稀鬆、子宮內膜增生等問題，必要引起講求。理應趕緊到醫院展開詳盡檢查。
受孕是一個複雜而又精細的過程，有正常的精子和卵子，精卵能夠相遇，卵子能受精發育，受精卵能在適當的時候種植到子宮內膜中，最終才能受孕成功併發育成胎兒，這一過程完全依賴於性腺軸的功能正常，任何一個環節出了問題都可能影響受孕。
既然月經異常常提示性腺軸或子宮出了問題，也就不難理解，月經失調爲什麼會影響受孕了。當然如果女性的子宮發育有異常或有子宮病變，即使下丘腦一垂體一卵巢軸功能正常，也可能會出現閉經或月經異常的問題。
針對各種症狀的治療方法
▲月經週期紊亂
表現爲經期長短不一，出血時多時少，甚至大量出血，有時先有數週或數月停經，然後又發生陰道不規則流血，血量往往較多，持續2周～3周或更長時間，多見於青春期和圍絕經期。常提示爲無排卵性功能性子宮出血，功能性子宮出血往往需要應用激素進行止血、調整週期和促排卵治療，用藥比較複雜，用藥期間不能輕易減量和停藥，因此，必須在醫生指導下用藥。
▲月經週期縮短
若只出現月經週期縮短這一現象，則可能是黃體功能不足引起的月經失調。可以用自測基礎體溫自我診斷，如果基礎體溫雙相，但排卵後體溫上升緩慢，上升幅度偏小，高溫相持續時間短(9天10天)，則基本可以證實。當然，如果能取子宮內膜進行病理檢查，則更能明確診斷。治療可以用促排卵藥，促進卵泡發育和排卵，促使正常黃體形成，或使用HCG促進及支持黃體功能，或使用天然黃體酮補充黃體分泌的不足。
▲月經週期正常，經期延長達9天～10天，經量多
這往往是黃體萎縮過程延長導致子宮內膜不規則剝脫。可以自測基礎體溫，基礎體溫雙相，但下降緩慢。治療方法爲：自下次月經前10天～14天開始。補充孕激素，也可以使用HCG。
▲閉經
這是婦科疾病中較爲常見的症狀，閉經分爲原發性閉經和繼發性閉經。原發性閉經比較少見，往往是由於遺傳學原因或先天發育缺陷引起。繼發性閉經發生率比原發性閉經高10倍，病因複雜。根據控制正常月經週期的4個主要環節，可分爲下丘腦性閉經、垂體性閉經、卵巢性閉經及子宮性閉經。要明確診斷，需要通過一系列的檢查，只有明確診斷後，才能根據引起閉經的原因進行治療。因此有閉經的女性，尤其是以往曾有正常月經，停經3個週期以上者，應及時到醫院檢查治療。
▲功能失常引起的月經失調
醫生在治療的過程中，往往會根據是否有生育要求來決定治療方案。對於有生育要求的對象，在調整月經週期後，醫生會給予促排卵治療，以幫助受孕。這時準備懷孕的夫婦所要做的是要調整好自己的身體，配合醫生的治療。
許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。
罪魁禍首一：壓力
專家分析：正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。
溫馨小貼士
1、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
2、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
罪魁禍首二：貪涼
專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
溫馨小貼士
1、經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
由於下丘腦一垂體一卵巢軸的主要生理功能是控制女性發育、正常月經和性功能，同時它還參與機體內環境和物質代謝的調節，受到大腦高級中樞的影響，因此，要預防月經不調的發生，你就要在日常的生活和工作中做到：
1,改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經失調。
2,減緩工作中的壓力，讓心情放鬆。
3,遠離電磁波和噪聲。
4,切勿濫用藥物，不吸菸，不要盲目減肥。
5,經常參加鍛鍊，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因爲運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。
6,平時注意飲食的均衡和多樣化。
7注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等。
關於痛經：
1，痛經的原因
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種。
▲原發性痛經
是指生殖器官無器質性病變的痛經，它的發生常常與月經期子宮內膜釋放前列腺素有關，還受精神、神經因素影響，焦慮、恐懼可以通過中樞神經系統刺激盆腔疼痛纖維。原發性痛經一般無需治療，疼痛不能忍受時，可以適當使用鎮痛、鎮靜、解痙藥物。另外，對於需要避孕的婦女，可以口服避孕藥來治療。
▲繼發性痛經
這種狀況常由於盆腔器質性病變引起。消除了引起痛經的器質性病變，痛經就能治癒。
2.痛經的飲食調養
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱爲“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較爲常見，是婦女常見病之一。中醫認爲痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨牀常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化爲主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
此外，痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便祕可誘發痛經和增加疼痛感。有人認爲，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情緒抑鬱引起痛經者適當喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒溼凝滯的痛經症，可以散寒祛溼，活血通經；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果。
痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
在一般情況下，月經期由於盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，並非病理性的。但是當疼痛嚴重，甚至到了影響日常生活和工作，並需要服藥的時候，就屬於病理狀態了，醫學上稱之爲痛經。因爲生殖器官病變引起的痛經，叫繼發痛經。生殖器官未器質性病變的痛經叫原發痛經。
原發性痛經經常發生於月經初潮後不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宮內膜和血液內前列腺素含量的增高造成的，治療的方法只能是在月經來潮的時候服用含有前列腺素合成酶抑制劑的藥物，如消炎痛或乙酰水楊酸，以緩解症狀。繼發性痛經的病因較複雜，如子宮頸狹窄、子宮發育不良、子宮內膜異位症、內分泌異常或盆腔炎等，都可以引起痛經。需要進行系列的檢查纔可以確定原因。
原發性痛經一般對生育沒有影響。有的繼發性痛經就會對生育產生影響，如子宮發育不良、子宮內膜異位症、內分泌異常等。很多大醫院的婦產科都可以做相應的檢查和治療，建議你仔細地查找病因，對症治療。
對痛經，最重要的是日常調理：規律的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及良好的心態。同時早期治療，有利於促進身心健康並提高生活質量，所以正確而必要的對症治療是必不可少的。