女性內分泌失調與七大生活習慣有關

時間: 2013-06-10
女性內分泌失調與七大生活習慣有關

內分泌失調是女性最容易犯的問題,稍有生活習慣和飲食誤差就容易失調,想知道你的生活中哪些習慣會引發內分泌失調,看看下面的介紹。


1.皮膚變差


肌膚上突然出現很多黃斑、面色發暗,抹了不少的化妝品也無濟於事,這就不僅僅是簡單的皮膚問題,很有可能是內分泌不穩受到外界刺激引起。


2.脾氣急躁


更年期女性經常會出現脾氣急躁,情緒變化較大的情況,這可能是女性內分泌功能下降導致的。


3.婦科疾病


婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位症、月經量不規律等都是婦科內分泌的疾病。


4.突然發胖


"喝口涼水也長肉",很多人會這樣感慨,這可能和本人的內分泌失調有關係。


5.不孕


內分泌失調,會導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂,影響懷孕;或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,降低了受孕成功的機會。


6.乳房脹痛


乳房是通過雌激素的分泌促進其生長髮育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易出現乳腺增生及乳房脹痛。


7、白髮、早衰


白髮過早或者突然出現也可能是個內分泌問題。

內分泌
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評論
第1樓 熱心網友 2013-06-10
日常生活應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避溼,防止過度節食,注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,穀類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,祝你健康。
第2樓 熱心網友 2013-06-10
你可以多出去散步 找朋友聊天解悶 那樣會好一些吧
第3樓 熱心網友 2013-06-10
 人體的內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因打破了這種平衡,造成某種激素過多或過少,就導致內分泌失調,引起相應的臨牀症狀。男性和女性都可能出現內分泌失調。 內分泌失調易發人羣有經常食用快餐者、經常加班熬夜者、血液循環不暢者 建議注意飲食、注意休息、適當運動、促進血液循環。y
第4樓 熱心網友 2013-06-10
這位朋友像這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動,少飲食刺激性的食物,保持生活規律,情緒穩定。希望對你有幫助.