怎樣調節內分泌

吃什麼調理內分泌
當人體內分泌失調時，人體會表現出不少難以發現的症狀，不少人就是經常忽略這些病症，導致病情加重。大家一定要注重身體的每一點變化，調理好身體。那內分泌失調應該吃什麼好？由於藥物的治療容易產生副作用，故而今天就介紹一下內分泌失調的食療方法：
1、核桃奶
   原料：核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。
  做法：將核桃仁和黑芝麻一同研成粉末狀，磨好後倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸後加入適量白糖調味，早晚各1碗。
  功效：補氣養血，潤燥化痰，溫肺潤腸。
2、柿餅瘦肉湯
  原料：胡蘿蔔2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。
  做法：胡蘿蔔削皮，切成片狀，將柿餅、紅棗洗乾淨，瘦肉切成片狀，一同倒入水中燉1小時，加調料即可飲用。
  功效：潤肺生津，助於胃腸消化，增進食慾，活血消炎，改善心血管功能。
3、蘿蔔芹菜汁
  原料：紅蘿蔔1個，芹菜150克，洋蔥1個。
  做法：將蘿蔔、芹菜、洋蔥洗乾淨，放入攪汁機攪成汁，每天飲用1碗。
  功效：增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長。
4、枸杞粥
  原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。
  做法：將所有原料清洗乾淨，白鴿肉剁成肉末，枸杞和粳米放入砂鍋，加入白鴿肉及適量水，煮成粥，加入適量的調味品，每日1次。
  功效：降低血糖、 抗脂肪肝。
5、海帶綠豆湯
  原料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，，紅糖適量。
  做法：將海帶、綠豆、杏仁用水煎煮，加糖調味，每天飲用。
  功效：抗菌抑菌，降血脂，抗腫瘤。
6、菠菜粥
  原料：粳米250克，菠菜250克，各種調料。
  做法：將菠菜洗乾淨，在沸水中燙一下，粳米洗乾淨倒入鍋中，加適量的水，待粳米快熟時加入菠菜，煮成粥，加入各類調料。
  功效：通腸導便、防治痔瘡，進人體新陳代謝，清潔皮膚、抗衰老。
上面這些食品都是生活中常常食用的，但是內分泌失調的症狀還是沒有得到緩解，可見效果並不明顯。如果條件允許的話，還是應該用些像芝元【玫瑰*精油軟膠囊】這樣專門針對女性設計的產品。芝元【玫瑰*精油軟膠囊】能提高機體免疫力，促進循環代謝，調節內分泌。長期服用芝元【玫瑰*精油軟膠囊】還可以減輕、消除行經腹痛、血塊、面上色斑等，舒緩精神緊張、酒後不適，減緩情緒低落，滋潤皮膚，令肌膚靚澤、散發幽幽體香。
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