基礎體溫法計算女性排卵期需要堅持

時間: 2013-03-21

  基礎體溫法計算女性排卵期是個非常好的方法,另外它還有其他的功能,是幫助女性自測生殖健康非常重要的一種手段。如何正確的使用基礎體溫法是每個女性都應該學會的,這樣在去醫院檢查身體前就能有一個大概的判斷,結合自身的症狀,可以幫助確定病情,從而更好的進行治療。

  基礎體溫法計算女性排卵期需要堅持

  測量基礎體溫的方法雖然簡單,但要求嚴格,還需要長期堅持。測量前要準備一支體溫計和一張記錄基礎體溫的記錄單(如沒有這種記錄單,也可用一張小方格紙代替),從月經期開始,於每日凌晨起牀前,在不說話和不作任何活動的情況下,把體溫計放在口腔裏5分鐘,然後把測量到的體溫度數記錄在體溫記錄單上。

  基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經週期才能說明問題。如果月經週期規則的話,測量了幾個月經週期的基礎體溫後,基本上知道了自已的排卵日期。爲了減少麻煩,可以選定從排卵日前的3-4天開始測試體溫,待體溫升高後再繼續測試3-4天就行了,也就是說只要測量排卵期內的基礎體溫,以用於避孕的需要。

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