母乳是嬰兒最好的天然營養品。母乳新鮮、乾淨、無菌，含有各種預防疾病的免疫物質，可以提高嬰兒對疾病的抵抗力，以母乳餵養的嬰兒很少發生消化道疾病。而且母乳溫度合適，不冷不熱，隨時可喂，不需要花很多時間做餵食前的準備工作。
母乳的作用如此重要，所以妊娠期間爲未來的寶寶準備好哺乳是非常必要的。
懷孕後，你的乳房開始變大，乳腺發達，如果不使用乳罩保護，會使乳房組織鬆弛，乳腺發育不正常。但如乳罩過於壓迫乳房，又會使血液循環不暢。因此，你應在妊娠早期使用合適的乳罩，用那種肩帶寬的，以不擠壓乳房的爲宜。你若在妊娠過程和哺乳期用合適的乳罩支持乳房的重量，則在你斷奶後，乳房會令你滿意地恢復到孕前的形狀和堅挺度。
初孕婦女的乳頭有時是平坦的，甚至是凹陷的，從第四個月開始，每天應至少1次或2次稍用力擠壓和向外牽拉乳頭數下。這樣有助於凹陷乳頭的恢復，目的是使產後的母親能立即給嬰兒餵奶。市場上有售乳頭吸罩，你如是凹陷形乳頭可根據需要選用。開始時每天戴幾個小時，在妊娠3個月後每天可酌情增加佩戴時間。