很多女性朋友都有月經不調的症狀，那麼月經不調吃什麼水果好呢?俗話說藥補不如食補，女性朋友由於內分泌的原因會造成月經不調的症狀，在日常生活中可以通過吃什麼水果調節月經不調呢?來看看月經不調可以吃的一些水果吧。
如果月經不調水果的選擇是維生素、糖分、水分和礦物質等。除月經期不宜過食生冷瓜果外，平時則應多食。如：蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。
月經不調多見於青春期的青年和圍絕經期婦女。卵巢功能失調、全身性疾病或其它內分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經不調。那麼出現月經不調後在日常生活中應吃什麼水果呢?水果的選擇是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來源。除月經期不宜過食生冷瓜果外，平時則應多食。如：蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。
月經不調患者的飲食應以清淡且富有營養爲主;注意補鐵;補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血;保證高蛋白食物。