中醫治療血虛證的方法又稱養血。屬補法。血虛證是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織的功能恢復正常。血虛證主要有心血虛證和肝血虛證，補血法有補心血和補肝血。此外，氣虛、精虧、血瘀等也可導致血虛證的發生，所以補血還有補氣生血、填精補血 、祛瘀生新等方法。
臨牀上具體使用補血法時應注意以下兩點：①因痰濁、火熱邪氣所致的心悸、失眠、眩暈，熱盛所致的肢體抽搐及瘀血所致的閉經，不適宜使用補血法。②血虛患者要忌用溫燥傷陰的藥物。
對於女性月經問題，中醫講是不斷傷陰的過程，經常性的失血會造成女性身體處於“陰常不足”的狀態。於是，中醫方式的補養氣血，應該是女性調理身體的首選。百合麗蓮，從內而外調理氣血，臟腑功能，讓補血工作事半功倍。平時也要搭配好飲食，多吃含鐵量高的食物。
含鐵豐富的食物主要包括海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作爲補血食品。爲了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。而且大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。維生素C也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。 B族維生素（維生素B12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。