計算月經週期

簡而言之，月經週期就是指月經來來潮的第一天算起，到下次月經來爲止。一般分爲以下兩個階段：
　　第一階段，就是月經來潮的第一天算起到排卵日爲止，這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異，下面我以28天的週期爲例：
　　月經大約持續3－5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌動情激素，讓子宮組織進行增厚的動作，一直到週期的第14天開始排卵，第一階段也就結束了。
　　第二階段則每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩週也就是14天就是月經來潮日。
　　許多女性問到安全期，從理論上按照一個月來解釋，大致上有這樣一些情況：首先是經期，一般在一週左右，注意左右這兩個字，經期時間長短同樣因人而異，不是非得一週。經期結束後進入正常的不出血時期，大約一週後，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現象，是爲懷孕、生殖做準備的。排卵期是一個月經週期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險的日子。排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被人體吸收掉。這之後再過大約2周，下一次月經又來潮，正好4周，也就是一個月經週期。 月經週期主要可分成兩個階段 　　第一階段
　　月經來潮的第一天算起到排卵日爲止，這段時間大概是12-22天，因每個人的體質不同而有差異，以下我以28天的週期爲例：
　　月經大約持續3－5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌動情激素（estrogen），讓子宮組織進行增厚的動作，一直到週期的第14天開始排卵，第一階段也就結束了。
　　第二階段則
　　每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩週也就是14天就是月經來潮日。 月經週期裏的排卵期 　　在促黃體生成激素（LH）高峯前的7~8天,卵巢上所被選擇的卵泡分泌雌激素,尤其是雌二醇,起初是慢慢地增加,然後加速,並一般在LH高峯前1天達到頂峯.雌激素的增加則伴以LH緩慢而穩定的增加及垂體分泌卵泡刺激素（FSH）水平的下降.LH與FSH水平可背馳,因爲FSH的分泌受到雌激素優先的抑制(與LH分泌比較),並特別的被抑制素所抑制.正好在LH高峯前,孕酮水平也開始明顯地增加.
　　在排卵期間,LH高峯使一系列複雜的內分泌變化達到高峯---垂體在排卵期前釋放大量LH.LH高峯的形成部分是由於雌激素的正反饋.同時FSH的分泌也有少量增加,但其意義則不明瞭.當LH水平升高時,雌二醇水平下降,但孕酮水平卻繼續上升.LH高峯,典型地持續26~48小時,包含多次以脈衝式大量暴發性的釋放LH.LH高峯造成的卵泡完全成熟對排卵---從成熟的囊狀卵泡釋放卵子---是必要的,它往往發生於高峯開始後的16~32小時.排卵的機制尚不清.
　　在LH高峯期間,卵泡膨大並從卵巢上皮表面鼓出.一個小斑或無血管點在卵泡表面出現.在此斑上有一小泡形成,然後破裂並有一團物質(卵子與一些周圍的顆粒細胞)排出.卵泡產生的前列腺素,可能是由於LH及/或FSH的調控,看來對排卵是重要的.囊狀卵泡與排卵前卵泡上面的上皮細胞內的溶蛋白酶,局部生長因子及細胞激動素可能重要.卵子保持抑制狀態於分裂初期,直到LH高峯後.LH高峯後的36小時內,此卵子完成了第一次減數分裂,即每個細胞接受了原來46個染色體中的23個及排出第一極體.除非此卵被一個精子穿入,第二次減數分裂(即每個染色體縱形分裂成相等的一對)不會完成,及第二極體不會排出.
　　在黃體(排卵後)期,形成卵泡的顆粒細胞與鞘膜細胞重組而形成黃體(黃體期即以此爲名).此期之長短最恆定,在非孕婦女中平均爲14天.並在月經的第1天而結束.除非接着發生妊娠,這長短相當於黃體功能生命的跨度,即分泌孕酮與雌激素約14天,然後退化.黃體逐漸增加分泌孕酮量以支持受孕卵的種植.孕酮於LH高峯後6~8天達到其高峯,約爲25mg/d.由於孕酮是致熱性的,故在黃體期間基礎體溫增加0.5℃並維持此高度直到下次月經來潮.黃體生命跨度的調節知道得很少,但前列腺素與胰島素樣生長因子Ⅱ可能捲入.
　　如種植成功,則從植入卵來的人絨毛膜促性腺激素(hCG)支持黃體,直到胎盤-胎兒單位能夠在內分泌方面支持其自己.hCG在結構上和功能上與LH相似,然而妊娠試驗所用的獨特的抗體對hCG的β-亞單位有特殊性,而對LH沒有或極少有交叉反應.
　　在大多數的黃體期間,血中LH與FSH水平減少並低下,但是月經(下個週期)來潮時,它們又開始增加 。