53 女性健康-1 都是激素水平惹的

孕酮水平低的原因和症狀 孕酮是一種甾類激素，被認爲是一種重要的女性荷爾蒙。它對女性生育和胚胎髮展有很重要的作用。孕酮是由卵巢在排卵時產生，一小部分是由腎上腺分泌而成。體內的甾類激素孕烯醇酮幫助產生它，然後孕激素反過來幫助其他甾類激素的分泌，如皮質醇，雌激素和睾酮激素等。在女性體內，孕酮的重要角色之一是抵消雌激素影響，並幫助提供一個有利於成功受孕和健康懷孕的環境。
孕酮與生育 孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化，並通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎髮育。卵子從卵巢釋放後會粘附在子宮上。從理論上講，卵子與精子結合形成胚胎。孕酮是一種可以延遲子宮膜（胚胎培植）脫落時間的荷爾蒙。如果在懷孕的前幾個星期孕酮水平大幅下降，就可能導致流產。但對於希望推遲懷孕的女性來說，注射大劑量孕酮有助於防止排卵。此外，它形成的粘稠液體也會阻止精子到達子宮和輸卵管。
有很多因素可以導致孕酮水平低，其中包括： 1 雌激素優勢。這種情況發生在肝臟功能失調，以及暴露於雌激素行爲主導的荷爾蒙環境下時。 2 身體出現胰島素抵抗。 3 慢性壓力。 4 飲食中包含大量糖分，但是缺乏足夠的營養。 5 缺乏鍛鍊。 6 藥物。
有很多孕酮水平低的症狀可以出現，其中最多見的是：   不育 甲狀腺功能不全 抑鬱 纖維囊性乳房 體重增加 膽囊疾病 低血糖 驚恐發作 保水？？ 月經週期不規則 月經期間血液凝塊 缺鎂 陰道乾燥 乳房脹痛
孕激素低的測試 以下三種方法可以幫助檢查孕酮水平是否過低： 1）通過圖表顯示生育週期。 2）排卵後做血檢。 3）黃體期很短（從排卵期開始，下一月經前結束），持續不到10天也表明孕激素水平低。 治療措施 如果存在孕酮低的問題，可以選擇孕酮膠囊，注射和陰道栓劑等治療形式。此外，還有大量孕酮霜和自然治療偏方可以採用。但據觀察，這些產品對減輕潮熱，提高性慾和預防骨質疏鬆沒有太大作用。
天然孕酮的作用
無論是經歷絕經期前，絕經後，或經前期綜合徵，真正的天然孕酮（黃體酮）都是一種必要，簡單和自然的治療方法，因爲它可以改善生活質量。已知孕酮是一種各種年齡段的人都需要的天然，功能廣泛的荷爾蒙。人體本身可以自然產生這種高度脂溶性和必要的荷爾蒙，並在人體代謝孕烯醇酮（人體所有荷爾蒙之母）時產生它們。孕烯醇酮分泌生產皮質酮，睾酮，雌激素和孕激素。 身體產生足夠的孕酮以保持荷爾蒙平衡非常重要。當年老時，身體由於不同原因導致孕酮生產能力降低，和更年期一樣，荷爾蒙失去平衡會從不同方面影響我們。 孕酮是生命所必須的，它的不足會導致出現各種問題。例如，孕酮必須與雌激素保持平衡。沒有足夠的孕酮，雌激素就會成爲一種潛在的危險荷爾蒙。即使經歷了部分或全部子宮切除術的女性也需要天然黃體酮，這是因爲在身體保持雌激素生產時，身體孕酮生產能力將下降。 環境污染是導致孕酮生產能力迅速下降的原因之一，事實上，我們的環境裏充滿了殺蟲劑等各種工業化學品，而且這些人工合成物質每年都在不斷增長。調查顯示，這些化學物質的增加與許多人類疾病有直接聯繫。事實上，有超過51種化學品被確認爲是荷爾蒙擾亂者。 天然孕酮可以有效抵禦這些污染物質，特別是外用霜劑是補充孕酮最有效和安全的方式。不過，很多醫生不願意提供天然孕酮處方，這是因爲至今還沒有確鑿的科學依據證明它們與身體自然產生的孕酮相同。
荷爾蒙不平衡導致的問題包括： 潮熱 情緒起伏 體重增加 夜間盜汗 胃氣脹 頭痛 性慾降低 子宮肌瘤 低血糖症子宮內膜異位 疲勞 易怒
如何選擇孕酮補充劑？ 如果對孕酮水平是否過低存在疑問，最好是看醫生進行檢測。真正的美國藥典（USP）孕酮在過去二十年裏一直用於幫助女性緩解痛苦，並且沒有任何副作用報告。這是目前可以採用的最有效荷爾蒙平衡營養劑。 在1999年的實驗中，天然孕酮減少參加測試的健康更年期女性潮熱比例達到了83%。此外，其他臨牀應用還顯示它可以有效降低體重，收縮纖維瘤，顯着改善經前煩躁不安症和子宮內膜異位症。
********************************************** 孕激素（孕酮）是一種類固醇激素，對於健康懷孕非常重要。這種雌激素是在排卵過程中由黃體分泌而來。此外，腎上腺也產生少量孕酮。類固醇激素孕烯醇酮在孕激素生產過程中發揮了促進作用。孕酮還幫助其他類固醇激素生產，如雌激素，考的索和睾丸激素等。孕激素在調節月經週期和子宮準備懷孕方面扮演着重要角色。 孕酮的主要功能是爲子宮內膜培植卵做準備。一旦卵子植入，發育的胎盤就會刺激身體產生孕激素，以防止胚胎髮育受阻。在孕激素分泌不足的情況下，可能會導致子宮內膜脫落並開始月經期。 孕激素在生育中的角色 孕酮給女性懷孕提供良好的生育環境。它通過刺激子宮變化保持最佳體溫幫助生育。它刺激胚胎層組織發展和血液供應支持健康懷孕。因此，孕激素刺激倖存的受精卵有一個健康培植過程。它加強和維護子宮內膜，並保護整個懷孕期間的胚胎。 體內孕激素低導致不育是女性不能懷孕的原因之一。在月經期間，孕激素會有明顯增加和降低。在排卵時，孕酮會有明顯增加。如果不能實現受精，孕激素水平會減少。孕激素和雌激素水平的降低會導致子宮內膜脫落。孕酮不足或雌激素分泌過量都可以導致不育。如果在懷孕後10-12周時間內，孕激素水平出現明顯下降，還會導致流產。此外，懷孕期間孕酮水平低還有可能造成早產。30-40歲女性，孕激素缺乏往往是不育的主要原因。
孕酮水平低的原因是什麼？ 可以有很多原因，如雌激素過量，胰島素抵抗，慢性壓力，缺乏運動和攝入太多高糖但缺乏營養的食品等。孕激素低可以造成很多症狀，如不育，纖維囊性乳房，甲狀腺功能不全，體重增加，月經不調，月經期間血液凝塊，陰道乾燥，乳房脹痛，膽囊疾病，低血糖和保水等。 女性存在不育或流產問題，應該諮詢婦科醫生，婦科醫生會採取一些檢測以便於查明孕激素水平是否正常。可能涉及在排卵後檢查生育週期和血液等。低孕激素會導致黃體期短（排卵和下一週期前這段時間）。由於孕激素水平下降，黃體期持續不到10天。   孕激素低的治療可以通過孕酮注射，補充劑和陰道栓劑提高孕激素水平。此外，還有外用霜劑可以選擇。有過流產歷史的女性，應該在排卵後使用孕酮霜作爲治療方式。但無論採取什麼方法，都應該首先諮詢有經驗的醫生，避免出現任何不良反應。
爲什麼荷爾蒙會失去平衡？ 月經始於青春期，並終止於更年期（45-55歲之間）。月經期來臨經常伴隨很多不舒服的症狀，很多女性視其爲理所當然的事情。但實際上，女性完全可以有正常，無痛和有規律的月經期。 那麼，爲什麼會出現失衡呢？問題的發生有很多因素，可能還表示存在一些健康問題。荷爾蒙不平衡的原因包括基因，長期壓力，飲食不佳，缺乏鍛鍊，分娩或流產，疾病等，後三項都可以導致人變得虛弱。 很多女性考慮使用草藥，但不清楚它們是否有效。事實上，大多數情況下，草藥對治療激素失衡很有療效。但不是每一種草藥都可以100%有效果，最好是找出最適合自己的種類。
荷爾蒙失衡的症狀 與月經期有關的激素不平衡症狀包括：經血過多；經血不足或沒有月經；月經不規律；懷孕困難；痛經；乳房脹痛；腹部腫脹或’膨脹’；疲勞，特別是月經期或之後；白帶；睡眠障礙；抑鬱；喜怒無常；易怒煩躁；膀胱炎；內分泌失調，月經症狀和低血糖。 經期症狀與低血糖症狀很相似。例如，低血糖也會伴隨情緒變化，但不一定伴隨激素失衡。因此，有必要避免吃太多糖。 激素失衡時能做些什麼？幸運的是，可以做很多事情幫助平衡激素水平，並控制與之相伴的一些症狀。例如，當歸，聖約翰草和丹蔘等草藥是有效治療荷爾蒙不平衡的草藥。