或許平日的你溫柔如水，說話輕聲細語，連走路也怕擾了別人的清夢。但總有那麼幾天，你覺得很煩躁，大太陽覺得刺眼，陰天又覺得抑鬱，總之就是看什麼都不順眼，甚至一點小事都想發火，覺得自己變成了炸藥包，隨時要爆炸。
女性月經期爲什麼會發脾氣?專家表示，當女性經期來臨之前，煩躁的情緒也會如期而至，讓女性變成一個恐怖的“炸藥包”。這可以稱作“經前期緊張綜合症”。我們都知道，月經是女性的“專屬產品”，它可以影響女性的精神活動，同時，你的精神波動也會影響月經的週期。因此，在經前期，有些人會沉默寡言、抑鬱悲觀，有些則呈相反情緒。
這其實都證明了情緒與激素水平的關係。由於月經期間雌激素和孕激素平衡失調，鈉水瀦留和抗利尿激素過多，出現情緒失常的情況非常正常，而由於本病主要涉及到情緒，並不影響女性的身體狀況，一般都可以自行緩解。
其實無論是男人還是女人，不可能永遠保持平和的心態，此時就需要家人或者朋友的陪伴和勸導。女性更應該把自己實際情況告訴家人，相信家人會表示理解，並寬容的接受你的壞情緒。
女性月經期爲什麼會發脾氣?當壞脾氣來的時候，可以做些讓自己高興的事情來調節情緒，比如聽聽音樂，或者和三兩好友聊聊天，條件允許也可出去旅遊。9月正值秋季，叫上幾個好友去郊外遊玩，讓大自然的旖旎風光洗禮你的心靈，也不失爲一個調節情緒的好方法。