隨着社會的發展，男性的健康越來越受到男性朋友的重視，下面把男性在日常生活中應該注意哪些保健的方法和大家簡單的分享一下
1．男性性器官的正確清潔，對男人很重要，不但能預防疾病，甚至能幫他們提高性能力。
（1）.對於男性來說，陰莖和腹股溝是重點清潔部位。對於陰莖包皮過長或者包莖的人來說，更是如此。由於陰莖對外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易傷害龜頭附近的皮膚，對身體反而不好。因此，最好只用清水沖洗。
（2）有保健專家建議，冷熱水交替浴，是一種增強男人性功能的方法。具體方法是，先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，對陰部施以冷水，大約3分鐘，待陰莖、陰囊收縮後，再入澡盆，如此反覆3～5次即可。大腿根內側的腹股溝是向睾丸輸送血液和神經出入的“交通要道”，對男人的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強性功能也很有益處。
（3）性生活前後，男女雙方應用溫熱水清洗性器官，以保持其衛生,減少疾病的交叉感染。
（4）男性要避免長時間泡熱水澡，桑拿要有節制，精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭折。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可能使精子數量減少，甚至導致不育；對桑拿場所不要經常光顧，因爲高溫環境下會影響男性精子的成活率，過多地洗桑拿浴後，男性會導致精液質量下降，這都會引發不孕。
２．醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，而且要透氣保持乾爽，要穿棉製短內褲，每日換洗，保持清潔，衣料質地要柔軟，最好不用化纖製品;不要經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不良。
３．學會定期自我檢查性器官，醫學研究證明，睾丸癌，陰莖癌之類，早期發現的治癒率很高，一旦發展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官。如果發現生殖器或分泌物有任何改變，應立即去醫院諮詢。
４．避免性器官的外傷，一旦發生損傷，應即就醫，妥善處理；對性器官的疾患，一定不要諱疾忌醫，以免錯過最佳治療時機。
5．健康性生活
（１）不要過早性生活 一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早泄，陽瘻，腰痠，易衰老等。
（2）性生活不要過頻過密 適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
（3）避免不潔性交 男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關；不潔性交不但容易使自己染病，還會把疾病傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥倖的心理而爲之，有時造成的嚴重後果是難以挽回的，有的甚至使性功能從此喪失。
６．慎用藥物，有些藥物可能引起陽痿，如抗高血壓藥物、抗組織胺用藥、抗癲癇用藥、癌症化療用藥、抗乙酰膽鹼用藥、抗雄性素用藥、免疫抑制劑、抗憂鬱藥、麻醉劑、神經節抑制劑、抗帕金森病用藥、黃體素、蛇根鹼衍生物等。