我們很多人都相信“吃啥補啥”，想讀書好就要補腦，那就多吃動物腦吧；想要腳力好跑步快，多吃豬腿雞腳等；想要壯陽，自然吃什麼鞭之類的了，比如，豬鞭、牛鞭、狗鞭，越難找到數量越少的就越珍貴，所以有了鹿鞭、虎鞭，聽說壯陽功效那可是非一般的效果。當然，傳說中還要芹菜韭菜也能促進男人性功能的說法，也不知是哪一個中醫世家的九代還是十代祖傳祕方。
對於，看來要進行一次知識普及了。根據調查報告研究發現，有些人不適合吃牛鞭，不但不能壯陽，還會對健康有害。不要去相信吃啥補啥的，當然，吃一些滋補食物，還是好的。牛鞭羊鞭含有雄性激素，激素活性被煮熟後被殺死，即使不殺死，也會被胃酸破壞。所以，吃什麼鞭之類，獲得的知識蛋白質等營養，還不如吃兩個雞蛋呢。還有魚蝦貝以及海藻類含有豐富的鋅，鋅是完成激素的重要物質，也是生精養精不可缺少的元素。但是，它對精子有好處並不是說它能壯陽補腎。總結，相信科學，有病不能亂投醫。
有些人陽痿、早泄、遺精過繁，這種情況更不能隨便吃牛鞭，一旦服用，遺精會加重，甚至會變急躁、出鼻血等副作用。
肝臟、內臟、豬睾丸，想“吃啥補啥”的人們，可適當心了，由於吃多了，不單補不了身材，還大概不育。按照臺灣長庚病院最新研究，發明豬、牛、羊的肝、腎臟等，內裏均有分歧含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裏，極可能會造成不育不孕，如果再加之自己便是抽菸人羣，不育概率高達。這些被以爲“強精”的食品，含有高量的鎘，不但會造成精子的數量削減，並且受精卵着牀也會遭到影響，大概會因鎘對染色體的危險，造成受精卵不易着牀，影響懷胎。
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