盤點13種補腎壯陽食物

時間: 2012-05-22

        男性若緊張缺少維生素E會致使陰莖進化萎縮、性激素排泄削減而損失生殖本領。

         四、雞蛋

        1、韭菜

        在藥典上有“起陽草”之名。不但質嫩味鮮,養分也很豐碩。《本草大綱》中說,韭菜補肝,治小便頻數、遺尿等。韭菜還能溫補肝腎,助陽固精感化凸起,由於韭菜子爲激性劑,另有補腎、治帶、暖腰膝等感化。

         二、紅酒

         固然能帶來浪漫氛圍,而且讓人緩減告急和擔心,但其實酒精是一種令人在早期進入高興、前期則造成按捺的按捺劑,故只宜淺嘗,喝多了反而會令性愛表現欠佳。

         三、蜂蜜

        蜂蜜中含有生殖腺內排泄素,具備較着的能使性腺活潑的生物活性。並且,蜂糖極易被血液吸取,對精液的構成非常有利。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這類“助性”物資,能促成發育,進步性功效、刺激生殖本領,同時加強機體抵擋力,促成推陳出新和改進造血功效。

        作爲高卵白食品,與人體卵白質構成類似,所以雞蛋卵白質的人體吸取率高達99.7%(牛奶也僅爲85%),同時,雞蛋是加強人體性功效的最好養分增加劑。

         五、大蔥

        醫學研究表白,蔥的養分非常豐碩,它含有的各類動物激素及維生素能包管人體激素排泄畸形,從而起到壯陽補陰的感化。洋蔥、大蒜也有此感化。

         六、巧克力

        巧克力中含有的咖啡因不但醒腦醒神,其抗煩悶成果好像服食高興劑,會分外增長性慾。並且愈純潔的巧克力含咖啡因愈多,催情成果愈好。別的,巧克力中另有一種名爲Phenylethylamine的物資,能令腦部開釋陷入愛河般的陶醉感受。

         七、魚子醬

        被視爲催情食品已有幾個世紀,其祕密成果其實跟希臘神話有莫大聯繫關係。固然,其昂貴的代價,極其豐碩的養分,簡直讓人很嚮往,可以在特此外日子時調理感情。

         八、果仁

        各類果仁中含有豐碩的維生素B、維生素E,特別是礦物資含量比其餘食品都高,別的仍是卵白質極佳的來源,這些都能激發性慾和激發性感動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是加強性慾的食品,氣虛腎虧的主婦常吃紅棗,可加強性慾。

         九、當歸

        當歸含有自然的動物性荷爾蒙,可減緩因內排泄平衡引發的症狀,也有補血的感化,能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。

         十、牡蠣

        含豐碩的鋅,有助於分解男性荷爾蒙,保持前線腺畸形運作。研究發明,凡體內缺鋅者,男性會呈現精子數目削減且品質降低,並伴隨性功效和生殖功效消退,而女性則產生體重降低,性交時陰道排泄液削減等症狀。別的,生蠔也具備雷同感化,生吃是保存蠔內鋅的最好法子。

         十一、香料

        聽說香料是自然催情劑,由於濃厚的氣息已讓人很陶醉,再加之辣椒刺激身材氣血輪迴,芥末刺激性腺。想要一口盡嘗催情香料,印度咖喱乃首選,由於其成份包含黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、裏葉等十多種香料,催情度最濃。

         別的,東方人用羅勒這類香料做菜來充任催情藥,也由於它濃厚的香氣能帶來奇異而具勾引性的感官刺激。

         十二、麥芽油

        歐洲人有一種加強性功效的土方,便是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜夾雜,在臨睡前喝上一杯,既可增長養分,又能加強性功效。這是由於麥芽油中含豐碩維生素E,能夠刺激精子的發生,加強心臟功效和男性的機能力,同時還能防治男女不育症和妊婦流產和早產等。

        1 三、海藻

        英公營養研究發明,甲狀腺對性感動和性刺激負有很大義務,甲狀腺活氣太低會削減性勾當和性慾,而海藻中的含碘量跨越任何其餘動動物。碘缺少或不足還會致使流產、男性性功效闌珊、性慾低落等。

        是以常常食用一些海藻類食品,如海帶、紫菜、裙帶菜等,有助性趣。

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